1、鸡蛋1个,面条100克,玉米适量,菇适量,葱花少许,油2汤匙,盐1茶匙,蘑菇精(味精)少许。
2、面条用开水煮软,捞出。
3、蔬菜也焯水捞出。
4、锅中放油,下鸡蛋煎,大火,尽量煎至金黄,单面或双面都可。
5、用面碗倒入一碗开水,大火,烧开,至汤色渐白。
6、放入焯好的面和蔬菜,加盐和蘑菇精调味即可。
杂蔬烤鸡如何做 怎么制做杂蔬烤鸡
1、在热锅内倒入橄榄油,只需占满锅底即可。
2、放入在表面撒入盐或胡椒粉的鸡胸肉煎一至两分钟。具体时间视鸡胸肉大小而定,底面变白即可。
3、在鸡胸肉朝上一面涂抹一点橄榄油然后翻身煎一至两分钟。(抹油是防止翻身后锅底没油而导致鸡肉粘锅)。
4、将煎过的鸡肉放进预热好的烤箱内烤二十分钟。(放进烤箱时鸡胸肉的中间部分应该还是生的,是粉色的)。
5、将烤盘取出在鸡肉附近撒下生菜和适量胡椒粉,继续烤3至5分钟出锅。
6、将烤好的鸡胸肉切块和蔬菜放在一块儿就可以吃了。
杂蔬汤饭如何做 杂蔬汤饭的做法
1、将土豆西红柿西芹洗净,全部切成小丁;
2、猪肉剁成末,加老抽、生粉、半小勺盐和少量清水拌匀;
3、锅中倒少量水,煮至沸腾时,下入蔬菜末,加入半勺盐、适量鸡精和油;
4、大火再次煮沸时下入肉末扒散,关火;
5、下入米饭搅拌均匀,装入焖烧杯中,盖上盖子,焖10-15分钟即可。
杂蔬烤鸡如何做
1、在热锅内倒入橄榄油,只需占满锅底即可。
2、放入在表面撒入盐或胡椒粉的鸡胸肉煎一至两分钟。具体时间视鸡胸肉大小而定,底面变白即可。
3、在鸡胸肉朝上一面涂抹一点橄榄油然后翻身煎一至两分钟。(抹油是防止翻身后锅底没油而导致鸡肉粘锅)。
4、将煎过的鸡肉放进预热好的烤箱内烤二十分钟。(放进烤箱时鸡胸肉的中间部分应该还是生的,是粉色的)。
5、将烤盘取出在鸡肉附近撒下生菜和适量胡椒粉,继续烤3至5分钟出锅。
6、将烤好的鸡胸肉切块和蔬菜放在一块儿就可以吃了。
杂蔬汤饭如何做
1、将土豆西红柿西芹洗净,全部切成小丁;
2、猪肉剁成末,加老抽、生粉、半小勺盐和少量清水拌匀;
3、锅中倒少量水,煮至沸腾时,下入蔬菜末,加入半勺盐、适量鸡精和油;
4、大火再次煮沸时下入肉末扒散,关火;
5、下入米饭搅拌均匀,装入焖烧杯中,盖上盖子,焖10-15分钟即可。
鸡蛋杂蔬香肠如何做
1、鸡蛋杂蔬香肠的做法:在辅食杯中加入土豆片、胡萝卜片、西蓝花、两勺面粉、一个鸡蛋。打成糊状,倒入裱花袋中,模具刷油。依次挤进模具,上锅蒸15分钟,营养好吃的杂蔬香肠就做好了。
2、鸡蛋当中含有丰富的优质蛋白质,蛋白质的含量在12%左右,所以鸡蛋的营养价值就是为机体提供优质蛋白质,而鸡蛋的蛋黄当中还含有丰富的脂溶性维生素A 、D、E、K,在调节体内代谢的作用方面能够发挥很强的营养价值。
快炒杂蔬如何做
1、油豆腐250克,娃娃菜1/2颗,西红柿2-3个,鸡蛋1个,土猪肉200克,姜蒜,生抽,郫县豆瓣适量,白胡椒粉。
2、猪肉切片,把郫县豆瓣切碎,倒入肉片,加入适量生抽、白胡椒粉、白糖拌匀。
3、一个鸡蛋的蛋清倒入肉片拌匀,用手抓肉片,让腌料充分腌制肉片,最后倒入少量油拌匀。剩余的蛋黄一会炒菜的时候放到菜里一起炒就可以了,放入冰箱腌制30分钟。
4、娃娃菜切条,西红柿切块,姜和蒜切片备用。
5、油豆腐用剪刀剪开一个口子,用锅里的开水把油豆腐煮3-5分钟,让油豆腐煮软,捞出,用锅铲压干水备用。
6、用油煸香姜片,然后倒入蒜片,加入娃娃菜条炒至变透明,倒入水煮过的油豆腐块。
7、倒入生抽把菜翻炒均匀,倒入少量白糖,收汁,加入适量盐炒匀,盛出来备用。
8、刷干净锅,用油煸炒姜片,倒入西红柿块,炒到出来一些汤汁即可。倒入适量白糖调味,把超过的西红柿放到另外一个盘子。
9、刷干净锅,等锅烧热了,加入油,放入土猪肉片,顺便把鸡蛋黄炒熟。炒到8分熟,倒入已经炒过的娃娃菜和油豆腐。
10、把肉片和油豆腐娃娃菜炒匀,最后倒入炒过的西红柿炒匀。
11、根据个人的口味,再适当的加入盐或者其它的调味料即可。
鲜炒杂蔬如何做
1、把所有蔬菜洗干净,切片。
2、锅里先烧开水,放几滴油,先倒入荷兰豆和胡萝卜焯水约20秒,再倒入卷心菜。
3、木耳一同焯水约20秒,马上捞出备用。
4、锅里热油,倒入所有青菜,还有红辣椒圈,翻炒15秒,放盐,醋几滴,再翻炒均匀试味即可装起食用。
杂蔬烩贝壳面如何做
1、材料主料:贝壳面100g、西红柿3个、胡萝卜半根、洋葱半个、小蘑菇6个、西葫芦小半根、鸡胸肉1小块、茄子小半个、土豆半个;辅料:油适量、盐适量、青豆适量、西兰花适量
2、烧开水,把西红柿烫一下,去掉皮;
3、西红柿去皮后切碎;鸡胸肉切丁;土豆切小丁;
4、小蘑菇切片用开水烫一下,烫过后的蘑菇备用;
5、洋葱切小丁;胡萝卜、茄子、西葫芦切成小丁;
6、炒锅上火烧热,放油;放洋葱碎进去炒香;
7、放西红柿,炒出汁;炒好后装碗里备用;
8、再另起锅烧热,放油炒鸡丁;
9、鸡肉变色后将各种蔬菜丁放进锅里同炒;
10、再放进刚才炒好的西红柿和洋葱进去,加少许盐调味,如果菜出的水不够,可稍加一些热水,大火烧开后转中小火煮熟入味;
11、另起一锅煮贝壳面,意面比较硬,需要煮大概八到十分钟;
12、倒进蔬菜丁的炒锅里;
13、翻拌均匀,稍煮一下使贝壳面入味即可;
14、西兰花在开水锅里烫一下备用,锅里放点盐;
15、装碗后摆上西兰花,即可食用;
16、完美的杂蔬烩贝壳面就做好啦!