灵芝的吃法

灵芝的吃法:

灵芝的吃法有煨汤、炖食、泡酒等。灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种,性味甘平。灵芝原产于亚洲东部,中国古代认为灵芝具有长生不老、起死回生的功效,视为仙草。灵芝主要分布在中国、朝鲜半岛和日本。:

食用方法:

灵芝泡酒:将灵芝剪碎倒入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时方可喝,还可加入务必的冰糖或蜂糖。

灵芝炖猪蹄:用野生灵芝炖猪蹄是它的常见食用方法之一,平时可以取野生灵芝15克,猪蹄一只,把猪蹄洗净以后剁成块状,用沸水焯烫,取出以后再放到汤锅中,把准备好的灵芝切片,加入准备好的料酒,精盐和葱与姜片,随后放入清水一起炖熟即可食用。

灵芝鸽子汤:先将鸽子清理干净,然后起锅加入大量清水,将鸽子放入锅中,加入1汤匙料酒,煮开焯水,焯水后捞起鸽子洗干净,将鸽子放入砂锅中,再放入灵芝,枸杞,党参,姜片,1汤匙的料酒,大火煮开后转小火,慢慢的炖上2个小时即可。

食用功效:

灵芝味甘苦、性平,归心、肺、肝、脾经;可养心安神,养肺益气,理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱,神疲乏力,心悸失眠,头目昏晕,久咳气喘,食欲不振,反应迟钝,呼吸短促等症。

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