薏米猪肚莲子汤怎么做 饮食常识 3 年前 张艺菲 1、猪肚100克、莲子50克、薏米50克、枸杞10克、姜10克、蒜10克、盐10克、料酒。 2、薏米莲子冷水泡发,姜蒜清洗待用,猪肚清洗干净焯水切成条。 3、猪肚、莲子、薏米、姜、蒜放入电饭煲中,加足量水、料酒烧煮一个小时。 4、枸杞洗净,放入煮5分钟,加盐调味。 5、滋补汤来一碗。 给TA打赏 共人 料酒莲子薏米