坐月子可以吃葵花籽吗:
葵花籽富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素，吃葵花籽有降低胆固醇、安神的好处，葵花籽含有的亚麻酸，具有降低胆固醇，防止心脑血管疾病的功效。加上其味道可口，因而成为一种十分受欢迎的休闲零食。那么对于坐月子的产妇可以食用葵花籽吗？
坐月子期间不可以吃葵花籽。葵花籽是葵花的种子，营养价值高，但坐月子期间的女性应慎吃。葵花籽的脂肪含量较多，属于油腻的食物，热量比较高，所以产妇食用以后容易引起上火，在坐月子期间不要食用。
产妇在分娩的时候，消耗了很多元气，身体虚弱，而葵花籽的壳较坚硬，产妇的牙齿较脆弱，可能会对牙齿产生不利的影响。坐月子这段时间是非常重要的一个时期，在这段时间里，建议多喝水， 多吃新鲜的蔬菜水果，注意保暖，多休息，这样更有利于身体的恢复。
