油炸食品
不仅会损害我们的健康，还会加速我们身体的衰老。食用油在高温条件下，会发生化学反应，释放出含有丁二烯成分的烟雾，长期大量食用，改变人的遗传免疫功能，增加患肺癌的几率。
畜禽肝脏
很多女性朋友平时可能会喜欢吃猪肝这样的食物，猪肝可以帮助女性朋友起到补血作用，而且也可以为女性朋友的身体进行维生素A的补充;
但是可能这样的一种食物却也是带有比较高含量的胆固醇物质的。人体需要适量的胆固醇物质，但是如果你的身体摄入了过多的胆固醇，很多时候就会导致女性朋友身体内分泌系统受到影响，可能会导致女性朋友们雌性激素分泌受到抑制和减少。
高盐食物
吃盐太多，体内钠离子增加，细胞内外的水交换过程会出现问题，从而出现颜色附着，造成肌肤粗糙发黑。钠离子的增加还会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间久了皱纹就会越来越多。
吃盐过多还会妨碍钾的吸收，造成血液循环变慢，脂肪和体内废物囤积，水分滞留在体内，使腰变得臃肿肥胖。
酒精
大量酗酒的话会直接伤害到肝细胞，让大量的脂肪在肝脏或者皮下堆积。对消化系统带来伤害，让胃肠道黏膜处于充血状态。
另外，也会对大脑神经带来损害，导致大脑皮质发生萎缩，降低智力，增加患上老年痴呆症的风险。
