黄豆酱能代替豆瓣酱吗
黄豆酱能当豆瓣酱炒菜,以”黄豆酱炒生菜“为例。做法如下:
主料:生菜550g
辅料:油适量,盐适量,黄豆酱两小勺,蚝油适量,辣椒酱适量
步骤:
1.新鲜的生菜,掰开。洗干净,沥干水份。
2.取个碗,弄两勺黄豆酱。调成汤水。
3.起油锅。把生菜倒进去。
4.大火翻炒。
5.洒上刚才黄豆调成的汤汁。
6.洒点盐, 大火翻炒。
7.放点蚝油辣椒酱翻炒均匀,出锅即可。
黄豆酱的适合人群
一般人群均可食用。
严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者不食或少食。
黄豆酱食用注意
黄豆酱是一种营养丰富而且非常好吃的一种调味品,很多家庭在做菜的时候都离不开黄豆酱,但是黄豆酱并不是所有的人群都可以食用的,尤其是高血压的患者,一定要减少吃黄豆酱的量,这样才不会导致血压持续增高的情况。事实上,黄豆酱在食用的时候有很多的禁忌事情,我们一定要详细得了解,这样才能避免适得其反的效果发生。黄豆酱可以有很多的食用方法,当然含有的盐分是比较多的呢,所以一定要注意不要多吃,特别是高血压的病人一定要注意。