茄子的吃法

茄子的吃法:

茄子的吃法有红烧茄子,鱼香茄子,茄子豆角等。茄子能够清热解毒,能够利水消肿,对于小便不利所导致的腹水、四肢浮肿的人,如果适当吃茄子有很好的通利小便、消肿的功效。

红烧茄子:

材料:茄子,干辣椒,生姜,蒜米,生抽,蚝油,鸡精,生粉。做法:生姜切成末,蒜米切蒜蓉,茄子切成手指大小,锅里放油烧至8成热左右,把生粉放到茄子搅拌均匀,表面裹一点生粉放到锅炸至表面微金黄色,捞出沥干油备用,然后炒锅放油放入干辣椒,蒜蓉,姜末炒出香味,放一点点水,再放茄子开始调味鸡精,生抽,蚝油,一起翻炒均匀,最后放入生粉水勾芡就可以开动了。

鱼香茄子:

材料:茄子,剁椒,蒜米,小葱,生抽,蚝油,鸡精,生粉,陈醋,白糖。做法:蒜米切成蒜蓉,茄子切手指大小的条,小葱切成葱花,锅里放油烧至8成热时,把茄子放一点生粉搅拌均匀,然后放到锅里炸至表面微金黄色出锅沥干油,锅放油放入蒜蓉炒出香味,再放剁椒,炸好的茄子翻炒一下,再放生抽,蚝油,鸡精,陈醋,白糖,一起翻炒均匀,最后放生粉水和葱花翻炒均匀就可以出锅了。

茄子豆角:

材料:茄子,豆角,干辣椒,鸡精,蚝油,生抽,生粉,蒜米,生姜,指天椒。做法:茄子切成手指大小的条,豆角切5厘米长的段,蒜米切蒜蓉,生姜切成姜末,指天椒切碎,炒锅放油烧至8成热,放入茄子炸至变软,再放豆角一起炸至豆角熟透,就一起出锅沥干油,炒锅再放油放入干辣椒,蒜蓉,指天椒,姜末翻炒出香味,把茄子豆角放入锅,开始调味放鸡精,生抽,蚝油一起翻炒均匀即可出锅。

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