蒜泥豆角怎么做 蒜泥豆角的做法

蒜泥豆角怎么做 

原料:四季豆(350克)大蒜(10克)香油(5克)植物油(5克) 花椒(2克)盐(3克)味精(2克)

1、将豆角(四季豆)择洗干净,放入沸水锅内烫透,再用凉开水过凉,捞出沥净水分;

2、大蒜捣细成泥;

3、花椒放入热油锅内炸出花椒油;

4、将豆角放入盘内,加入精盐、味精、蒜泥、花椒油、香油,拌匀即成。

蒜泥豆角的做法

原料:无筋豆角,大蒜,小葱

1、无筋角切成稍长的段

2、大蒜剁成蒜末(多剁一点)

3、锅里烧上水,滴几滴油(这样煮出来的豆角颜色更翠绿),水开之后下入豆角,煮3分钟左右把豆角煮熟

4、豆角煮熟之后捞出来,然后马上用凉开水冲凉,然后整齐地摆入盘中

5、淋上一点生抽酱油(也可以用味极鲜)、少许陈醋

6、锅里加少许油,下入一半蒜末,小火慢慢炒香,再加入一点小米辣(不能吃辣就不加),蒜末炒至金黄后下另一半蒜末,关火,利用余温把蒜末拌匀。然后加适量蚝油、鲍鱼汁(没有就用味极鲜),拌匀

7、把汁淋在豆角上面

8、撒上一点葱花

蒜泥豆角的技巧

1、豆角一定要选择嫩一点的豆角,豆角煮3分钟煮熟,还有脆口的感觉。

2、炒蒜的时候火一定要小,不要把蒜炒焦了。

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