海参花怎么泡发 海参花怎么吃效果最好

海参花怎么泡发 

海参花的泡法方法和干海参的泡法方法比较接近，先用热开水泡发，15分钟洗净，直接用于煲汤; 用纯净水泡发24小时(注意：夏天需放置于冰箱保鲜)，每6小时换一次水; 然后把海参花用刀破开(只需要破开，不需要切断)，用水加姜、葱、料酒煮15分钟，无需打开盖子放置自然冷却，最后把海参花洗净放置冰箱备用。 

海参花的功效作用 

1、治愈创伤,抗炎,成骨和预防组织老化有特殊作用。 

2、延缓衰老,提高免疫力,具有抗疲劳的功能。 

3、具有美容效果,使皮肤的皱纹减小,变得润泽而富有弹性。 

4、具有抗病毒,抗真菌,抗辐射等功能，经常坐在电脑前的人可以考虑。 

5、具有抑制癌细胞生长作用,能增强肿瘤患者免疫力,起抗癌的作用，适合正在做癌症化疗的朋友 

6、可以防治缺铁性贫血和再生障碍性贫血等疾病。 

7、防治十二指肠溃疡,健脾养胃,预防胃癌及消化不良等病症。 

8、预防心脑血管疾病,前列腺炎.降低糖尿病发病率。 

9、促进性激素分泌作用,提高性功能,延缓衰老。

海参花怎么吃效果最好

海参花炒蛋 

材料：海参花每人2-3朵、洋葱(或青葱2条)人均1/4个、鸡蛋人均1只、盐适量 

做法： 1、打蛋，海参花洋葱切碎; 2、煸炒海参花，把植物油倒入锅中，烧热后加入海参花翻炒，挥发过多水分; 3、煸炒洋葱，加入洋葱碎翻炒至炒出香气; 4、将蛋液倒入油锅，待周边蛋液凝固时用锅铲翻动蛋液使其均匀加热，蛋浆表面基本凝固需立即熄火上碟，然后用余温让蛋浆内部凝固。这样可以保证炒蛋的嫩滑。 

凉拌海参花 

材料：海参花适量 辅料：蒜泥10克，酱油5克，香油5克，香菜末5克，精盐2克，料酒2克，味精1克。 

做法：将海参花用冷水泡2-3小时，反复清洗干净后，用开水焯一下，再将调好的辅料倒进海参花和其它的食材一起搅拌，即可享用，口感清脆爽口!

海参花煮粥 

在煮粥的时候，把一些胡萝卜、香菇和海参花等洗干净后切好，等煮粥的水热了就把海参花等食材一起放进粥里一起煮，然后再加上调料，这样的粥美颜健脾胃。也可以直接小米熬粥的同时只放海参花和一些枸杞进去。 

银丝海参花 

主料:海参花。 辅料:蛋白、豌豆苗。 调料:盐、味精、胡椒粉、醋、上汤。 

做法: 1、海参花化冻后整理成丝状;豆苗洗净备用。 2、锅中放入上汤,加入焯过水的海参花烧开调味。 3、将蛋白甩入锅中成丝状,装碗加豆苗即可。 

参花翡翠捞饭 

主料:干海参花、香米饭。 辅料:芦笋。 调料:盐、胡椒粉、上汤、橄榄油。 

做法: 1、芦笋切段焯水过凉,在搅拌机中打成芦笋汁;干海参花在烤箱中烤香;香米饭用橄榄油拌匀,在烤箱中烤至焦香装盘备用。 2、锅中放少许橄榄油加入上汤、芦笋汁调味烧开,打薄芡浇在焦香米饭上,烤香的海参花放上即可。