尿酸高能吃玉米吗:
尿酸高可以吃玉米。但是应该注意食用玉米的方式,一般建议清蒸或者是清煮玉米吃,不要用糖炒玉米,或者压榨成玉米汁食用。尿酸高的患者,它的主要饮食习惯就是坚持低嘌呤饮食,避免摄入过多高嘌呤的食物,同时注意多饮水,另外要严格的戒酒,以及戒含酒精的饮料,也不要饮用过多的鲜榨果汁,或者是饮料等饮品。
拓展知识:
尿酸高的人在食用玉米的时候是一定要注意的,因为玉米在正常人看来是杂粮,是比较有营养的,但是对于尿酸高的人来说,这样的食物可能是致癌的,所以大家是一定要避免玉米类似食物的食用。
同时玉米是一种常见的粗粮,它含有丰富的膳食纤维、维生素C以及胡萝卜素,还有钙、磷、亚麻油等其他的微量元素,能够为人体提供丰富的营养物质。而且玉米所富含的嘌呤非常低,不会导致人体内尿酸水平的增高。
伴有肥胖的患者非常适合吃玉米,而且可以替代主食以利于控制体重。但是要注意食用玉米的方式,不建议把玉米打成玉米汁或者是通过玉米松子等甜食的方式食用。一般建议水煮或者清蒸玉米的方式进行食用。