拌蔬菜沙拉要不要放盐

不用。拌蔬菜沙拉时，放入的沙拉酱本身就是含有盐味的，再放盐就是多此一举了。在蔬菜沙拉中，可以加入适量的柠檬汁，使得蔬菜沙拉的味道更加美味。在蔬菜的选择上，建议选择3-4种蔬菜。比如说西红柿、圆生菜、紫甘蓝以及黄瓜这些蔬菜，都是拌蔬菜沙拉很好的原料。