李子成熟的季节是几月:
李子是我们生活中普遍常见的水果,那么李子成熟的季节是几月呢,通常是在7-8月份之间成熟,但是由于李子的品种不同,所以成熟的时间也会有所差异,一些早熟的李子在5月份的时候便会成熟上市,但是最好吃的优质李子品种通常在8月的时候才会成熟。
营养价值:
李子中含有丰富的矿物质、维生素、各种酸质成分等营养，食用李子能够养阴生津、通肠润便。不过没熟透的李子不能多食，食用过多也不好，而且李子不能够和部分肉类一起食用。李子果肉汁水丰富，酸酸甜甜。
食用禁忌:
李子吃多了容易伤气,容易导致气不足,身体无力,所以食用的时候要注意用量。因为含有的酸性物质较多,对于胃酸过重以及有胃部疾病的患者是不适合食用李子的，有可能加重胃部疾病。
李子对于孕妇也是不宜食用的,因为李子伤气,容易导致孕妇的身体不适,造成孩子缺氧,还是少食用比较好。
挑选方法:
在挑选李子的时候，首先要看看李子的形状和颜色，好的李子它的外形应该是小而圆，表面摸起来比较光滑。如果李子的形状比较奇怪，那么这样的李子尽量不要选。李子果皮呈现光亮，说明这样的李子是新鲜的。
在挑选李子的时候，用手摸一下李子的外表，如果果肉结实、软硬适中的，是比较好的李子。我们感觉到李子很硬，说明这样的是生李子。李子摸起来很软，说明这样的李子放置很长时间了。
