睡前喝红酒的好处有哪些？ 烘焙酒知识 21年12月16日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 1、 每天晚上睡觉前一到半小时前，喝50ml左右的红酒，能够。因为红酒含有睡眠辅助褪黑素，可以调节睡眠周期、。 2、舒缓情绪 当你心情不佳或者感觉十分疲倦时，在睡觉前适量饮用红酒，有助于放松身心、调节情绪。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 情绪睡眠红酒
