痛风能吃花生米吗

痛风能吃花生米吗:

在痛风的前期,或者是在痛风紧急的发展时期,是不能食用花生的。而对于,痛风病情已经得到了控制的时候,是可以根据医生的建议,适当的食用少量的花生的!

痛风为什么不能吃花生米:

痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性的关节病,与嘌呤代谢紊乱或者是尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关,属于代谢性风湿病的范畴。对于痛风的患者,饮食要特别注意含嘌呤高的饮食不要吃,比如动物内脏、牛、羊、猪肉、海鲜、酒、含糖饮料。但是对于花生来讲,花生的热量比较高,15g的花生相当于80千卡的热量,而且含脂肪9g。一般痛风常伴有肥胖、高脂血症、高血压病、糖尿病,热量过高也对痛风患者特别不利。虽然花生含嘌呤不高,但是主要是热量比较高的食物,所以对于痛风患者如果要吃花生,一般是每天不超过15g,也就是30粒。对痛风患者来说,尽量少吃这种热量比较高的饮食。

花生的药用功效:

1、抗老化性:花生果实中所含有的儿茶素、赖氨酸对人体起抗老化的作用。

2、凝血止血:花生果衣中含有油脂,多种维生素,并含有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,有促进骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病有止血的作用,对原发病有一定的治疗作用,对人体造血功能有益。

3、滋血通乳:花生果实中的脂肪油和蛋白质,对妇女产后乳汁不足者,有滋补气血,养血通乳作用。

4、促进发育:花生果实中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。

5、增强记忆:花生果实中的卵磷脂和脑磷脂,是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老。

在生活中,我们只能预防控制痛风病的发作,所以在日常生活中更要注意饮食。做到早发现,早治疗。最后,希望患者朋友早日康复。

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