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适合冬天喝的热饮有哪些?
1、金桔水水果茶冬天是吃橘子的时节，一样也是喝桔子茶的时节。金桔水水果茶是女性朋友的最喜欢，它耐寒工作能力强，又有养颜美容作用，还便于消化吸收。做法：一般金桔水水果茶中除开金橘外，还可添加橘子、苹果等众多水果。假如喜爱饮茶得话，还可添加适量普洱茶。建议用烧开食用，更进味身心健康，煮好的汤色倒进玻璃茶杯中，可随便舀入纯蜂蜜调料。假如想省事情，可提前准备一只带基座的玻璃茶壶，立即用沸水冲调食用，在严冬…- 266
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白木耳泡了一夜能吃吗
白木耳在低温环境中浸泡了一夜，没有出现浑浊、变酸等变质现象时，是可以食用的；但如果在常温或者高温状态下浸泡一夜，并出现腐臭、发酸等变质的现象后，是不能继续食用的。白木耳本身是菌类食材，在水中浸泡一夜后，会滋生大量的细菌真菌等微生物，这些细菌会使人体的胃肠道菌群失衡，会出现腹痛腹泻、恶心呕吐的现象。浸泡白木耳的时候，如果选择使用冷水浸泡白木耳，白木耳会在冷水中慢慢吸发涨，通常需要3-4个小时才能彻底…- 57
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夏天没胃口吃什么 喝汤清肠道调脾胃
牛蒡莲藕汤原料：牛蒡、莲藕、排骨、盐做法：1. 先将排骨洗干净，汆烫去血水，放在一旁备用；2. 再把牛蒡及莲藕去皮、切片；3. 加入适量的清水，大火煮，水煮开之后，将上面准备好的所有材料放入煲中，用文火将材料煮到熟烂；4. 加入适量的盐调味即可。陈皮萝卜汤原料：白萝卜、陈皮、山楂、盐少许，香菜做法：1. 先将萝卜洗净后，去皮切块，同时，将香菜洗干净，切碎；2. 把陈皮和山楂过水洗一遍；3. 在煲中…- 46
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白木耳隔夜可以吃吗,白木耳可以生吃吗
白木耳隔夜可以吃吗密封冷藏好的白木耳在隔夜后再次加热是可以吃的。无论是煮好的白木耳还是泡发好的白木耳，在常温下敞开放置一夜，都会被细菌和其他脏物污染，这样的情况下白木耳吃了可能会出现身体不适现象；但若是将白木耳倒入密封好的保鲜碗中，放在冰箱1—4度的环境下冷藏，则能避免细菌等物质滋生，之后经过二次加热后白木耳中的有害物质基本消除，是可以吃的。白木耳冰箱冷藏能放多久不超过3天。冰箱的低温环境能够抑制…- 81
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预防便秘的护理措施,便秘吃什么最有效
预防便秘的护理措施1.每天要维持正常的排便，最好将这一习惯养成，这也是在锻炼自己的大肠。2.每天早上起床之后，喝一杯白开水，但是不能是冰水，要热量适中，不能够喝得太快，不能够喝过量。这样可以清洗肠胃，刺激肠道活动。3.每天都要做运动，让自己的手脚都出汗，这样可以促进肠胃蠕动。4.洗澡时，将双脚打开与肩同宽，然后按摩肚子，促进肠胃蠕动，这样还可以有效的减小腹部脂肪。便秘吃什么最有效1、一勺麻油，或是…- 66
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白木耳什么时候吃最好,白木耳什么季节吃最好
白木耳什么时候吃最好没有具体的最佳食用时间规定。白木耳味甘淡、性平，归肺、胃经，食用有滋阴润肺、止咳化痰的功效，其最佳的时间在营养学上并没有严格规定，食用者可根据自己喜好选择在饭后1—2小时或下午4点甜点时间或是晚上睡前2小时食用都是可以的，但切勿空腹食用，因为其含有较多的胶质，食用具有润肠的作用，若是空腹时吃，容易出现肠胃不适、腹泻的症状。白木耳什么季节吃最好秋冬季节吃最好。食用白木耳一年四季均…- 102
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白木耳煮多久可以吃,白木耳煮到多久放冰糖
白木耳煮多久可以吃1、凉拌：3分钟凉拌白木耳是将白木耳焯水处理后，添加红油、酱油、蒜粒等配料制作而成的菜肴，其煮制时间不宜过长，否则白木耳的口感不够爽脆，味道将大大折扣，因此白木耳用于凉拌食用只需在水开后下锅煮3分钟后，等水再次沸腾便可捞出凉拌。2、炖甜品：30分钟左右而将白木耳用来炖煮甜品食用，应将煮制时间延长，最少中火慢炖30分钟才能将白木耳中的有天然植物性胶质溶解，此时的白木耳才更具有补益身…- 74
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白木耳可以生吃吗,银耳生吃好还是熟吃好
白木耳可以生吃吗新鲜木耳或泡发好的木耳都不可以生吃。白木耳是一种真菌类植物，其味甘、淡、性平、无毒，但也不宜生吃，因为在新鲜的白木耳或泡发后的白木耳当中都含有一种叫做“卟啉”的特殊物质，这种物质被食用后会让人发生日光性皮炎症状，可导致人皮肤瘙痒、红肿、痒痛，产生皮疹、水泡、水肿，因此白木耳不能生吃。生吃白木耳会怎么样白木耳生吃除了会有上述的过敏症状以外，还可能出现肠胃不适的症状，因为生的白木耳或多…- 64
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怎样挑选白木耳,怎样辨别有机白木耳
第1招：看外观一级品白木耳耳片色泽鲜白仅带微黄，有光泽，朵大体轻疏松，肉质肥厚，坚韧而有弹性，蒂头无耳脚、黑点，无杂质等，为有机白木耳。二级品白木耳耳片色白略带米色，朵大体松，有光泽，肉质较厚带有弹性，小朵不应超过10%一15%，蒂头稍带耳脚等。三级品白木耳耳片色白带米黄，朵完整无杂质，肉质略薄，小朵不应超过20%一25%，蒂头略带耳脚、无僵块等。四级品白木耳耳片色泽米黄、微黄，略带有斑点，朵形大…- 93
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煮熟的白木耳隔夜吃吗,银耳为什么不能天天吃
煮熟的白木耳隔夜吃吗放入冰箱冷藏可以吃。煮熟后的白木耳当中的蛋白质、糖分、氨基酸等营养成分更容易被细菌等微生物侵袭，如果放在温度过高的环境下，大约6小时左右可发生腐败现象，而若是放入冰箱，通过低温抑制细菌繁殖，可存放大约2天左右的时间依然可以食用。煮熟的白木耳怎么存放1、将煮好的白木耳倒入密封性好的干净的保鲜碗中。2、放入冰箱冷藏室温度在3—7度的环境下保存。注意：不可敞开存放，以免冰箱中其他食物…- 112
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白木耳怎么吃最好,白木耳最营养的吃法
红糖白木耳汤原料红糖、白木耳、红枣、水。做法1、白木耳洗净，浸泡后撕成小块；2、红枣洗净去核，切成片状；3、砂锅加适量凉水，将白木耳放入，煲2小时；4、加入红糖、红枣，继续煲汤；5、关火，加入枸杞，搅拌均匀即可。冰糖白木耳羹原料白木耳，冰糖，枸杞，雪梨，红枣。做法1、白木耳用水洗净泡发，撕成小块，备用；2、将白木耳放入锅中，加适量水，大火煮开；3、雪梨洗净切块，放入锅中，中火炖煮；4、加冰糖、枸杞…- 179
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新鲜白木耳怎么吃,白木耳可以生吃吗
苹果白木耳羹原料白木耳、苹果、红枣、冰糖、枸杞。做法1、白木耳洗净泡发，撕成小朵；2、苹果洗净，去皮去核，切块；3、将红枣、苹果、白木耳倒入锅中，大火煮开；4、转小火煮30分钟，再加入枸杞、冰糖，即可。木瓜白木耳羹原料白木耳、木瓜、红枣、冰糖适量。做法1、白木耳泡发，撕成小朵；2、木瓜洗净，去皮去籽，切块；3、将白木耳、木瓜、红枣倒入锅中，大火煮开；4、加入适量冰糖，煮15分钟，即可出锅。白木耳红…- 69
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银耳汤一次煮多少银耳,银耳汤可以隔夜喝吗
银耳汤一次煮多少银耳建议人不多的情况下，煮半朵到一朵银耳就可以了，多了就很容易吃不完，尤其是只有1-2个人的情况下。并且也有专家表示，银耳每天吃10-15克(约一朵的2/3)就可以了，吃多了容易造成能力堆积，不利于人体的消化和吸收。如果是需要放入莲子、红枣、枸杞等配料的话，银耳的量还可以适当减少一些，毕竟煮一朵银耳就需要6-7碗水的量，并且喝银耳汤是很容易饱腹的。煮银耳的时候还需要根据食用人数以及…- 117
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新鲜银耳要不要焯水,银耳适宜哪些人群
新鲜银耳要不要焯水1、煮银耳汤，不需要焯水。大家在平时在银耳下锅之前，都会用清水将银耳浸泡到发软，但是有很多人在银耳泡好之后，就直接放在锅中焯水，这样一整朵银耳下锅焯水，在这样情况下焯水的银耳，当然不会那么容易出胶，更不会煮软绵，因为银耳一整朵下锅，受热程度不均匀，所以很难煮出大量的胶质。2、凉拌银耳，需要焯水。银耳不是熟的，凉拌银耳需先泡发后切成条状，开水烫一下后再用凉开水漂洗，最后加入调料拌均…- 101
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莲子甜汤怎么做好吃,莲子甜汤有什么作用
莲子甜汤怎么做好吃1.首先把莲子给挑选好，莲子心完全的去除，莲子心吃起来的味道比较苦，如果没有完全去除干净，就会影响到吃起来的口感。2.去干净莲子心之后，莲子直接洗干净，不需要浸泡。3.取适量白木耳用清水浸泡，需要浸泡大概两三个小时，等到泡软之后，把白木耳用剪刀剪剪碎，去掉蒂头。4.把准备好的白木耳、莲子，再加上枸杞和红枣一起放到锅里面，加入足量的清水，完全没过之后，大火煮开，然后转成小火继续加热…- 82
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花粉可以直接吃吗,花粉一天吃多少克最好
花粉可以直接吃吗花粉是可以直接服用的，不需要当心会给我们的身体带来不好的影响，但是直接服用可能对于味觉来说不是太好的感觉，如果感觉直接吃花粉对味觉来说不是很好，可以加上蜂蜜和牛奶。花粉一天吃多少克最好如果是作为一个成年人，想要给自己的身体起到保护的作用或者是对自己皮肤好一点，那么只需要每天服用5到10克，而6到10岁的儿童需要服用8到12克，而且花粉是属于纯天然的食品，想要多吃一点也是没有关系的。…- 151
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煮好的白木耳可以放几天
根据保存环境看。在温度比较高，又没有放入冰箱冷藏保存时，经过5-6个小时，煮好的白木耳就会开始变质，不能食用。而在温度比较低，或放入冰箱保存的白木耳，保存的时间会较长一些，但不建议超过3天，煮熟的白木耳存放过久，会使其营养物质流失，建议白木耳吃多少煮多少，不要留存过多，以免久放变质。 煮好的银耳微微发酸可以吃吗：1、如果银耳汤里没有放什么带有酸味的食物调味的话，那么正常情况下，银耳汤应该是微甜的，…- 111
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白木耳要先泡再煮吗,白木耳不泡可以直接煮吗
白木耳要先泡再煮吗需要先泡再煮。白木耳是我国传统的食用菌，其中所含的活性成分富含较大的保健功能，很多人喜欢食用，但白木耳一般都是干制品，在进行煮食之前都需要经过泡发，将其中的杂质与根部去除过后，再进行煮食，才可以有比较好的口感，发挥出它的最大的保健效果。白木耳不泡可以直接煮吗不可以。一般白木耳都是干制的，不经过泡发，不仅需要煮的时间会较长，并且没有去除上面含有的杂质与根部，煮出来的白木耳中会有沙尘…- 66
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白木耳是银耳吗,白木耳是光敏食物吗
白木耳是银耳吗是。白木耳是民间的一种说法，事实上，白木耳的学名就是叫银耳，银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体，又称作白木耳、雪耳、银耳子等，银耳外形呈菊花状或鸡冠状，直径一般在5-10厘米之间，质地柔软洁白，半透明状，摸起来富有弹性。白木耳是光敏食物吗白木耳不是光敏类食材。光敏食物通常指的是：容易引起日光性皮炎的食物。光敏性食物进入肠道后经过消化吸收，其中所含的光敏性物质会…- 261
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干白木耳过期了还能吃吗,干白木耳霉了晒干能煮水喝吗
干白木耳过期了还能吃吗不能吃。干白木耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳属真菌的子实体，主要分布在寒带、温带和热带地区，味甘性平，其中的营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，一般情况下白木耳一旦过期之后，就很容易滋生细菌以及微生物，人体食用之后容易加重其胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成伤害，所以白木耳一旦过期之后就不建议再食用。干白木耳霉…- 110
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