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单糖有哪些食物 单糖有什么食物
单糖的食物主要有白面包、白糖、大米等。单糖是指不能再水解的糖类，是二糖和多糖的基本单位，常见的单糖有葡萄糖、果糖、半乳糖、核糖和脱氧核糖等，易溶于水，味道偏甜。- 48
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荔枝一天最多吃几个,荔枝吃多了会怎样
荔枝一天最多吃几个10个左右。荔枝是夏天的应季水果，含有维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适量食用对身体好，《中国膳食指南》指出：每天对水果的摄入量是200-400克左右，每天吃5-6个荔枝，再吃一些其他水果就可以满足每人每日对水果的需求，荔枝味美，忍不住多吃也不要超过10个，以免出现内热上火的情况。荔枝吃多了会怎样荔枝吃多了对健康无益，还会伤害身体，出现上火、荔枝病、消化不…- 53
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苹果太酸了有办法解决吗,苹果煮了后为什么变酸
苹果太酸了有办法解决吗1、把酸苹果与成熟的香蕉和苹果放在一个塑料袋里，然后扎紧放一两天后，酸苹果就变甜了。因为成熟的水果能够释放出乙烯，乙烯是水果成熟的催化剂。2、把未成熟的酸涩苹果装入干净的坛中或塑料袋中，喷上些白酒，盖严盖儿，放在温暖的地方，过2—3天时间、青色的酸苹果就会变为红黄色，味道也甘甜了。3、酸苹果还可以榨成果汁、做成奶昔、做成青苹果沙拉等，此外还可以烹饪食用，例如蒸煮、炒菜以及做成…- 361
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女人吃蜂巢蜜的好处,新巢蜜和老巢蜜哪个好
美容养颜蜂巢蜜当中含有丰富的维生素以及多种氨基酸成分，其营养价值要远高于蜂蜜的营养，食用之后能够促进机体的新陈代谢，增强人体内抗氧化酶的活性并能抑制自由基的氧化能力。经常食用能让皮肤更加的白皙有弹性，起到美容养颜的作用。提高免疫力蜂巢蜜当中所含有的大量微量元素、氨基酸以及活性酶等成分能够被机体提供代谢所需的营养，另外还能帮助软化血管、降低血脂、改善肠胃功能，经常食用能帮助提高机体免疫力，改善亚健康…- 43
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血糖高的人能吃蜂蜜吗
血糖高的人能吃蜂蜜吗:对于生糖指数高的食物，糖尿病患者不应该吃，血糖高的人也不用来吃。对于血糖高的人，应该吃含糖量低的，升糖指数就是低的食物，这样子才不会引起血糖波动。首先蜂蜜是属于单糖，如果糖尿病血糖比较高的时候，必须得限制单糖的摄入，也就是蜂蜜。因为单糖吸收的比较快，它可以引起血糖的迅速升高，有糖尿病的患者，尽量的不要吃单糖，尤其是像蜂蜜，像一些糖浆，糖果、果酱、糕点、甜饮料等等，这一类都属于…- 63
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一勺蜂蜜多少克 一勺蜂蜜加多少水合适
一勺蜂蜜多少克 如果是家中的汤勺·差不多·蜂蜜1汤匙=21克蜂蜜不可多服。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可直接被人体吸收入血。如果一次进食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。长时间过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，易引发糖尿病。蜂蜜吃多少为好目前没有一个标准的说法。但从临床实践来看，正常成人每天1~2匙约20克左右为宜。蜂蜜是较安全的，如果因特殊情况用量需暂时增大，一天也应少于50克。一勺蜂蜜加多少…- 145
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红糖能放多久 不要超过18个月
红糖能放多久因为红糖中容易滋生细菌，红糖的保存时间不要超过18个月。红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。红糖会不会变质红糖变质主要的表现在于发霉，红糖是有机物质，和空气中接触后会产生水分和细菌，之后会慢慢的氧化了。夏季的时候水分大，红糖尤为容易变质，所以红糖是会变质的。红糖如何制作红糖制作的古法是：将收割下来的甘蔗经过切碎碾压，压出来的汁液先…- 470
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木糖醇可以代替白糖吗
木糖醇可以代替白糖。木糖醇属于醇类，并不属于单糖或者多糖，其热量要低于白糖。如果用木糖醇代替白糖做调味品，是完全没有问题的。但是进行高温加热后的木糖醇会产生化学反应，高温后的木糖醇会被分解，失去了其本身的功效。- 404
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单糖有哪些食物 单糖有什么食物
单糖的食物主要有白面包、白糖、大米等。单糖是指不能再水解的糖类，是二糖和多糖的基本单位，常见的单糖有葡萄糖、果糖、半乳糖、核糖和脱氧核糖等，易溶于水，味道偏甜。- 379
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