拿铁热量高吗:
拿铁的热量比较高。每100毫升拿铁中含有460大卡以上的热量。摄入身体之后这些热量可以迅速的为人体提供必需的能量。但是摄入过量有可能会导致热量转变成脂肪，容易形成肥胖现象。
营养价值:
1、拿铁咖啡中的咖啡因能刺激神经，刺激胃液的分泌，促进肠胃激素和蠕动激素，提高人的食欲。
2、拿铁咖啡适合早上饮用，可以消除疲劳，提高神醒脑，激发一天的活力。
3、拿铁咖啡含有的咖啡因能提高人体多余水份的排出，促进代谢，改善腹胀水肿，达到减肥健身的效果。
4、减少体内多余自由基;自由基具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞，进而引起慢性疾病及衰老效应。
5、可以促进代谢机能，活络消化器官。食用方法食量:拿铁咖啡的饮用量应控制在每天1杯以内。拿铁咖啡适宜在早晨搭配早餐饮用，美味营养。饮用拿铁咖啡前可渴一口冰水，可充分将咖啡味道浮现出来。
