天尖茶性温和，苦中回甘，有清热去火，促进消化的功效，适合多个年龄段、不同人群的人饮用，特别适合一些有胃肠疾病、饮食不规律、熬夜上火的人群。
三高人群。天尖茶中含有的物质，能有效分解和抑制体内的血脂、血糖成分，还能通过神经元的活化，起到明显的降血脂、降血糖、降血压的作用。
减肥塑身人群。天尖茶中含有的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等成分可以提高体内脂肪的代谢能力，在饭后饮用，能有效减少人体对脂肪的吸收，起到减肥塑身的效果。
美容养颜。天尖茶中含有大量的抗氧化物，可以有效抑制和清除体内的自由基，起到帮助肌肤的抗氧化和延缓衰老的作用。
失眠多梦人群。与传统茶叶相比，天尖茶中含有明显的宁神助眠功效。天尖茶属于发酵茶，在长时间的发酵过程中，含有的咖啡碱、茶多酚会明显减少，而茶多糖成分会明显增加，对人体神经兴奋有着明显的抑制作用，可用来治疗失眠。
但要注意，孕妇是不能饮用天尖茶的。茶叶在发酵的过程中，虽然咖啡碱和茶多酚的含量会明显减少，但还有少许残留，饮用后会对胎儿的智力发育产生影响。
