哺乳期可以喝红糖生姜水吗:
女性在哺乳期要注意的事情有很多，不仅要注意保养好自己的身体，还要照顾好宝宝，为的也是宝宝能有一个健康的身体。哺乳期的饮食一定要注意，有很多的禁忌，毕竟自己的饮食会影响到宝宝的健康。那么红糖姜水哺乳期能喝吗？
哺乳期可以喝红糖生姜水吗:
哺乳期可以吃红糖生姜水。生姜切成片或丝,与红糖和水一起煮,水开后再煮10分钟左右,作用是治感冒和暖胃，同时还可以退烧，并且在女孩子痛经的时候起到缓和作用。女性在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
红糖生姜水的功效:
红糖姜茶，之所以有着良好的祛寒祛湿功效，重点在于它的成分里面含有生姜，生姜是一种日常调料又可以入药，药性性温，能发汗，解表，祛风散寒作用温和，适用于风寒感冒等轻症，如果在冬天受了风寒，喝一碗热姜配红糖熬成的姜糖水，令患者微微出汗，却有去寒邪之疗效，而且将与茶一样也都具有抗氧化的良好作用。
