栗子和虾能一块吃。栗子和虾中的营养物质并不冲突，一起食用不会产生不良的后果，所以刚吃完栗子可以放心的吃虾。栗子和虾都是日常生活中常见的食物，它们一起食用可以补充人体所需的多种营养物质。
栗子中含有大量的淀粉、糖分、碳水化合物，还有多种维生素和微量元素；虾中含有大量的蛋白质、氨基酸，还有多种微量元素、虾青素、牛磺酸等等，栗子和虾一起食用，可以为人体补充能量，可以增强大家的体质，可以提高人体免疫力，可以增强机体抗病能力。
栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、钙、铁等矿物质及B族维生素，这些营养物质对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病有很好的预防作用，是预防心脑血管疾病的好食物。
栗子中含有大量的维生素C，可以增加皮肤弹性，让皮肤更加白嫩，所以平时适当的食用栗子，可以达到美容养颜的功效。
虾中含有大量的虾青素，这种物质是一种作用强大的抗氧化剂，其抗氧化作用远远超过维生素E，可以有效对抗衰老，所以常吃虾对人体是非常有好处的。
