蓝莓放冰箱可以放多久:
储存方法:
首先保持蓝莓外表干燥，再用塑料保鲜膜把盛饭蓝莓的盘子完全裹住，真空包装，再覆盖上一层塑料袋或把干蓝莓单独放于冰箱一层，当冷藏温度降低后，再把蓝莓转入塑料袋里放进冷冻室储存，这样就可以两周不改变原来的风味。
功效作用:
蓝莓中含有花青素，花青素能促进视网膜再生，可以有效的预防眼睛重度近视，以及视网膜出现剥离的情况，并且，还可以在一定程度上增进视力，因此对于长期需要对着屏幕的白领一族来说是很有益处的。
蓝莓为什么在生活中被大家视作为超级水果，主要是因为蓝莓有很好的的延缓记忆力衰退还有预防心脏病发生的几率。根据美国每日健康报道，发现多吃蓝莓或者是蓝莓汁，可以很有效的预防结肠癌的发生。
食用禁忌:
虽然说蓝莓的功效和作用是很强大的，但是，每次吃蓝莓的数量一定要有限，不能多吃，每次吃一二十颗就好。因为蓝莓里面是含有中草盐酸的，吃太多，很容易导致身体内产生结晶的，这样对身体反而是伤害。
蓝莓有一个很强大的功效就是通便，如果你本身就有腹泻的症状，这时候如果再吃蓝莓，会让症状变得更加严重。
