黑布林糖尿病人能吃吗
糖尿病人能吃黑布林。
糖尿病患者不能吃含有过多糖分的食物，黑布林虽然味道酸甜，也含有很多的糖分，但是糖尿病患者可以适当的食用，注意不吃太多就好，对血糖的影响不大。
糖尿病吃黑布林有什么好处
1降低血压
黑布林的果核中含有大量的苦杏仁苷和大量脂肪油，有一定的利水降压功效，糖尿病患者的一个并发症就是血压升高，适量的食用黑布林可预防高血压。
2促进消化
黑布林的果肉中和外皮中都含有大量的植物酸，这些酸对胃肠有较强的刺激作用，可促进胃酸和肠液的分泌，增强胃肠消化功能，适合糖尿病患者在三餐之间食用。
黑布林怎么挑选
第一，看颜色。
黑布林的外皮是紫黑色的，颜色比较稍深的，外皮的颜色是黑紫色的最新鲜。
第二，看外形。
外形呈扁圆形状，表皮圆润的是新鲜黑布林。根据品种的不同，也有呈桃形的。
第三，看表皮。
表皮要求完整，没有损伤，没有划伤，还要看表面的光泽度，表皮光亮的才好。
