山楂和荷叶可以一起喝吗 山楂荷叶茶怎么泡好

山楂和荷叶可以一起喝吗 

可以一起喝。
荷叶和山楂都是排毒、利尿的食材,可以在烹饪的时候使用当做菜的配料,也可以直接用来泡水喝,将荷叶和山楂一起泡水喝不仅可以减肥,还可以起到美容、祛黄的作用,但是需要长期饮用才会见到效果。

山楂荷叶茶怎么泡好

材料:山楂50克,干荷叶30克,冰糖适量。

做法:

1、首先把干荷叶清洗干净,再将它放在水里面浸泡10分钟的样子。

2、等山楂变软之后去掉它的籽,把荷叶水倒到锅里,再把山楂倒进去煮。

3、煮的时间大概为15分钟,然后放冰糖进去进行搅拌。

4、最后把荷叶放进去煮5分钟的样子就可以了。

山楂荷叶茶的禁忌

山楂荷叶茶性凉,减肥喝山楂荷叶茶的时候要适量,喝多了容易损伤脾胃,也可能会出现腹泻的症状,因此脾胃虚寒的人最好不要喝,否则容易加剧他们的症状。

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