山楂和荷叶可以一起喝吗
可以一起喝。
荷叶和山楂都是排毒、利尿的食材,可以在烹饪的时候使用当做菜的配料,也可以直接用来泡水喝,将荷叶和山楂一起泡水喝不仅可以减肥,还可以起到美容、祛黄的作用,但是需要长期饮用才会见到效果。
山楂荷叶茶怎么泡好
材料:山楂50克,干荷叶30克,冰糖适量。
做法:
1、首先把干荷叶清洗干净,再将它放在水里面浸泡10分钟的样子。
2、等山楂变软之后去掉它的籽,把荷叶水倒到锅里,再把山楂倒进去煮。
3、煮的时间大概为15分钟,然后放冰糖进去进行搅拌。
4、最后把荷叶放进去煮5分钟的样子就可以了。
山楂荷叶茶的禁忌
山楂荷叶茶性凉,减肥喝山楂荷叶茶的时候要适量,喝多了容易损伤脾胃,也可能会出现腹泻的症状,因此脾胃虚寒的人最好不要喝,否则容易加剧他们的症状。