喝酒要适量
一个正常的成年人一公斤可以消化0.8毫升的酒精是健康合理的。正常男人70公斤就可以消化56毫升的酒精了，可以以此计算自己的酒精消化量。这样就可以健康放心的喝酒了，既能保证健康，又能和朋友开心聚餐。
喝酒的好处
很多医学都研究过适量的喝点酒可以，促进动脉扩张。对有血压疾病的人和血液循环不良的人有好处，有着两种病的人可以适量的喝点葡萄酒，葡萄酒相比其他酒对人体的益处是比较多的，女性也可以偶尔喝点葡萄酒，据说葡萄酒能预防乳腺。中老年人可以适量的喝点补酒。适当的喝酒对身体有很大好处的。什么东西都是物极必反的所以要控制好量。
喝酒的危害
奉劝大家一定不要酗酒，什么借酒消愁那都是骗人的，过度酗酒会是我们的肝脏分解不了过量的酒精，而是肝脏中毒，或者是成酒精肝，经常酗酒的人还会破坏胃，严重者会胃穿孔。逢年过节走亲访友也要适量饮酒，尤其是开车的人，酒后驾车害人害己。
