跟臭豆腐、纳豆这些食品一样,黑蒜是通过发酵而成的。新鲜的大蒜经过人为加工变成黑蒜,经历了化学反应,颜色变黑,成分也变得与普通大蒜的成分不一样,味道没有新鲜大蒜那么浓烈的,口感也变得软糯,吃起来别有一番风味。黑蒜21世纪初被日本人发明,它的食用历史相比其他食物来说不算长,在日本,黑蒜受到很多人的喜爱。它最常见的吃法就是用来做成调味品,丰富菜品的味道,作用油、盐、酱、醋一样。直接生吃黑蒜,拿黑蒜来炒菜煲汤,也是流行的黑蒜吃法。
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