炒白萝卜需要削皮吗 饮食常识 3 年前 张艺菲 1、白萝卜皮中也含有一定量的营养成分,尤其是钙元素的含量特别高,白萝卜中98%的钙元素都在皮中,所以吃白萝卜最好不要去皮,带皮一起食用是最好的。 2、萝卜皮上面带有一些泥土和微生物,用清水可以洗净,但有些萝卜表皮凹陷,泥土较难清洗干净,食用后容易引起肠胃不适。 3、另外,如果是用萝卜炖汤喝,去皮后食用口感更好。 总的来说,炒白萝卜是不需要削皮的,建议一次炒。 给TA打赏 共人 去皮白萝卜萝卜