白酒可以缓解痛经：白酒1/3热量补偿肝脏消化能量，2/3的热量在肝外参加蛋白质、碳水化物等营养素能量的代谢。乙醇化学能的70%可被人体利用，1克乙醇供热能5千卡。饮适量的白酒，使循环系统发生兴奋的效能。有失眠症者睡前饮用少量白酒，有利于睡眠，并且能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃的作用。白酒有通风、散寒、舒筋等作用，例如红花酒治血淤性痛经症、龟肉酒治多年的咳嗽、蛇血酒补养气血，桔子酒、桃仁酒治肾虚腰痛等。
白酒健胃助睡眠：白酒的功效分为补益健身酒等。药酒的度数由泡药材的酒来决定，人参白酒的饮用量可以参照高度的白酒，枸杞白酒的饮用量可以参照低度的白酒。
