车厘子热量高吗:
车厘子的热量不高。每一百克车厘子只有46大卡的热量。从中医角度来说。车厘子本身属于一种性温、味甘的食物。具有解表透疹、补中益气、祛风除湿的功效，可以有效的预防感冒，缓解气血亏虚而导致的全身疲惫。
营养价值:
车厘子的营养非常丰富，它的主要营养成分为维生素C、维生素P、糖类、铁、钙、磷、钾、镁、类胡萝卜素、花青素等，其中维生素C、铁、花青素是车厘子最突出的营养成分，也让车厘子具有了多种神奇的养生功效。车厘子含有丰富的维生素C，可抗氧化，促进糖类代谢，稳定血糖浓度。车厘子营养价值高，光是含铁量就比苹果、橘子高出20倍。含磷量也比一般水果高。
食用功效:
1、生津止渴:口干舌燥的时候，吃一些车厘子可以很好的缓解口渴的症状。
2、补血的功能:它富含铁，常食车厘子可满足女性对铁元素的需求，既能预防缺铁性贫血，还可以增强体质。
3、美容养颜的功效:车厘子的驻容功效非常强，它所含维生素C、花青素等营养元素均比苹果、梨高。
