孕妇可以喝荞麦茶吗:
孕妇是可以适量喝荞麦茶的。荞麦除具有很高的营养价值,还有独特的保健功能。
荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质——芦丁,这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性,软化血管,有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。荞麦中还有一种疗效成分——维生素E,它具有较强的抗氧化作用,可抑制和消除人体内过剩的自由基,活化巨噬细胞,消除皮肤的色素沉积,增强人体免疫机能,减轻抗癌药物的负作用。
荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄,降低血清的总胆固醇及LDL胆固醇的含量。荞麦中的活性元素硒在人体内可与金属结合形成一种不稳定的金属—硒—蛋白复合物,有助于体内有毒物质的排除。中医学上普遍认为,荞麦茶具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。
由于荞麦茶是凉性的饮品,所以对于孕妇来说一定要控制量,能喝并不代表可以无节制地喝哦,这一点一定要明确。凉性东西摄入太多的话,对孕妇喝胎儿都是不好的。少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状,所以有荞麦过敏史者谨慎食用。