
时间:约5-6分钟
难度:简单
用料表:
| 吐司 | 2片 |
| 火腿肠 | 1根 |
| 鸡蛋 | 1颗 |
| 盐 | 1小撮 |
| 黑胡椒碎 | 1小撮 |
| 沙拉酱 | 适量 |
| 番茄沙司 | 适量 |
步骤图:
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火腿肠切成四瓣。

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把火腿肠围在吐司边缘,在吐司中间挤上沙拉酱和番茄沙司。

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打入1颗鸡蛋,用叉子把蛋黄挑散。
小贴士:一定不要省去挑散蛋黄的步骤!否则微波炉加热容易炸开。
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撒上盐和黑胡椒,再挤一层沙拉酱和番茄酱,盖上另一片吐司。

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微波炉高火加热2分钟。
小贴士:第一次做可以根据自己家微波炉的情况,1分钟1分钟的调整时间,只要鸡蛋凝固即可。













































