夏天喝啥茶比较好

夏天可以喝绿茶、白茶、黑茶、乌龙茶等，如龙井茶、碧螺春、信阳毛尖、白牡丹、贡眉、铁观音、凤凰单丛、六堡茶、茯茶、砖茶等，除此之外，也可以适度饮用花茶、代用茶，如菊花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶、金银花茶、荷叶茶、桂花茶等。

夏天天气越来越炎热，人体需要补充流失的水分，常喝茶则可以及时补充水分。

其次喝茶也能消除乏困以及消极的情绪，从而达到清凉身心的效果。