夏天喝什么茶降暑

夏天喝绿茶、陈皮白茶、普洱茶、黑茶、黄茶、荷叶茶、蒲公英茶、麦冬茶等可以降暑，夏季长期高温炎热，干燥，易缺失水分，而适度饮茶可以及时补充水分、能量，同时也能起到解暑、消除睡意等，从而达到清凉身心的效果。

综合来说，夏天选择哪种茶饮，要根据自己个人的身体情况选择。

其次，夏季饮茶，需要温热饮用，不可一味饮用凉茶、冷的茶汤。