草莓可以给宝宝做什么辅食,宝宝吃草莓要注意什么

草莓可以给宝宝做什么辅食

草莓味道酸甜可口,而且还富含多种维生素、膳食纤维、果胶、碳水化合物以及钙、铁、锌等多种营养物质,可以帮助补充营养,对宝宝的生长发育有一定的好处,草莓的辅食做法有很多种,如:草莓泥、草莓果酱、草莓汁、草莓小蛋糕等,根据宝宝的喜好选择即可。

草莓山药泥

材料:铁棍山药、草莓、白糖。

做法:

1、将铁棍山药洗净,去皮,切段。

2、然后放入蒸锅中蒸熟。

3、将山药放入料理机中,加入少许清水和白糖打成泥状倒入碗中。

4、草莓洗净,去掉草莓蒂,放入料理机中打成泥。

5、然后将草莓泥淋在山药泥上即可。

草莓大米粥

材料:草莓100克,大米100克,冰糖适量。

做法:

1、将大米淘洗干净,草莓洗净,去蒂,切成小块备用。

2、将大米放入锅中,加入适量清水,大火煮沸。

3、然后转小火慢慢熬,直至粥变得浓稠。

4、切好的草莓放入,再煮5分钟左右。

5、最后放入冰箱搅拌至溶化即可。

草莓酸奶蛋糕

材料:面粉30克,鸡蛋1个,稠酸奶120克,草莓4-6颗。

做法:

1、面粉中磕入一个鸡蛋,加入酸奶搅拌成面糊。

2、准备一个玻璃容器,在底部铺上一层油纸。

3、草莓洗净,去蒂,切成片状放在油纸上。

4、然后将面糊倒入玻璃碗中,盖上保鲜膜。

5、用牙签扎几个小洞以供排气。

6、将面糊放入蒸锅中,冷水上锅蒸20分钟左右。

7、取出,晾凉之后脱模,用刀切成小块即可。

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