吃水果后多久吃饭 饮食常识 21年11月21日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 吃水果后30分钟吃饭 吃水果后，最好是等30分钟组左右再吃饭，不宜马上吃饭。因为人体消化、吸收水果至少要30分钟左右，如果立即吃饭，会影响人体对水果和食物中营养物质的正常吸收，并引起腹胀的情况出现。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏
