-
“啤酒肚”是喝啤酒喝出来的吗？
说到啤酒，人们自然而然地就会联想到“啤酒肚”，所以很多人为了或者保持体形，对啤酒一滴都不沾。其实，“啤酒肚”的出现，可能是营养不良的一个信号，并不是啤酒导致的发胖啤酒的材料中其实不含使人发胖的成分。一杯啤酒的热量，只有150卡路里，一杯啤酒的脂肪也只有0.3克。调查发现，啤酒中的啤酒花，使啤酒具有苦味和香味，同时也具有健胃和作用。喝啤酒导致大肚腩的误解，其实是来自高热量、高脂肪的下酒菜(如：花生、…- 37
- 0
-
高热量高蛋白的食物有哪些
1、高热量、高蛋白的食物是指高脂、高糖、高蛋白的饮食。主食中就有精致的糕点、精致的米、面、点心、饼干、蛋糕都属于高热量并且高蛋白的食物，如果做菜的时候应用动物油脂炒菜，同样也属于高热量、高蛋白的食物。2、高蛋白也可以富含在植物之中，称为植物蛋白，例如豆制品，比如干豆腐、水豆腐、豆腐干、豆腐皮等等，如果应用大油来烹制，也可以形成高热量、高蛋白的食物。3、含热量很高的高蛋白食物中，肉类就有肥肉、五花肉…- 536
- 0
-
芝士热量高吗,早餐吃芝士容易发胖吗
芝士热量高吗芝士是牛奶经过浓缩、发酵后加工而来的，含有蛋白质、糖类、维生素、钙等微量元素，关于芝士的热量问题，每100g芝士中含有3636大卡的热量，是一种高热量的食物，一般不建议过多的食用，一天大约食用40g左右即可。早餐吃芝士容易发胖吗容易。芝士本身就属于高热量的食物，其中还含有大量的糖分和脂肪，早晨人体系统刚刚苏醒，胃里面没有任何东西，吃这种高热量高脂肪的食物是很容易长胖的，一般是不建议早餐…- 80
- 0
-
￥优惠劵使用时效：无法使用使用时效：
之前
使用时效：永久有效优惠劵ID：×