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大麦茶饭前喝还是饭后喝
大麦茶适宜饭后饮用，大麦茶是选用优质大麦为原料，经过特定的干燥或炒制工艺制成，其茶呈长扁圆形，棕色（部分黑色），颗粒饱满，大麦香味浓郁，且富含多种物质，风味独特，饭后饮用不仅能补充水分，其次也能解渴，维持能量补充。大麦茶是将大麦翻炒后再沸煮才制成的，洋溢着麦子的香气，茶色为深褐色，闻着有一股类似咖啡茶的香气。因此里面有丰富的淀粉酶，很适合饭后饮用。而且大麦茶性温，没有太多负面的影响。- 30
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7一12岁营养午餐食谱
1、虾仁杯：米饭75克，虾仁色拉，草虾50克，青椒50克，生菜50克，圣女果50克，煮鸡蛋1只，50克， 饭后茶点，酸奶1杯，100克，草莓，50克能量，632千卡蛋白质 ，28克。2、鳗鱼饭：米饭75克，鳗鱼，75克，红椒50克，生菜50克，西兰花50克，炒菠菜，100克，色拉油10克 ，饭后茶点，酸奶1杯，100克，奇异果，50克能量，646千卡蛋白质，8克。3、三明治面包1个：面包2片50克…- 598
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饭后走一走活到九十九的下一句
饭后走一走活到九十九的下一句是每天笑一笑，走到一百一。其实这段话并没有什么科学依据，主要是想表达吃完饭后要适量的运动一下，不要立即躺下来或者坐下来，这样不利于消化。吃完饭适当的散步，有助于食物消化，防止出现发胖。吃完饭后不能剧烈运动，否则会引起恶心、腹痛等症状。吃完饭可以站着，然后适当的散散步，但不能过度运动，如果过量运动则会引起关节疼痛。慢走不会让人很累，吃完饭，进行散步，肠胃好消化，可以给肠胃…- 223
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泡一次脚需要多长时间
泡脚的时间以15－30分钟左右为宜。泡脚时，水要没过踝关节，水温不能太热，水温在40℃左右，这样才能够达到最佳的泡脚效果。如果是老年人，泡脚的时间需要缩短一些，以免引发大量出汗、心慌等症状。一般情况下，泡脚泡到感觉身体微微发热有流汗迹象就可以。泡脚的时候，局部温度增加，会导致动脉扩张，特别是皮肤血管。使用热水浸泡后，皮肤会有舒适凉爽的感觉，这是因为毛孔扩张散热导致的。但如果泡脚的时间过长，会使双脚…- 31
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饭后注意事项 10大恶习不要犯
饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。饭后喝浓茶茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收；茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后…- 22
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牛蒡可以泡水喝吗 牛蒡茶一天喝多少合适
牛蒡可以泡水喝吗可以。牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品。牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。牛蒡茶具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点，符合中医“一消，必有一补”的理论。所以牛蒡是可以泡水喝的。牛蒡茶一天喝多少1、早晨喝牛蒡茶每天早晨空腹喝一杯牛蒡茶，可以有效的清理血液中的杂质，全方面补充人体所需的营养元素，所以早晨喝牛蒡茶是喝牛蒡茶最好的时间。2…- 46
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茉莉花茶能天天喝吗 茉莉花茶喝多少合适
茉莉花茶能天天喝吗 茉莉花茶能天天喝。每天喝茉莉花茶能够帮助降血脂，抗氧化，防衰老，还能够帮助杀菌抗菌，增强身体的免疫力，最重要的是，茉莉花茶是绿茶制作而成的不发酵茶，保留有大量的营养物质，是可以每天饮用的。茉莉花茶没天喝多少适合每天可以喝茉莉茶，但是并不意味着能够过量的喝，一般我们建议，茉莉茶一天不要超过15克，大约可以冲3次。要注意适量喝茉莉花茶能够养生，但是如果是一次饮用过量的话，很容易引起…- 72
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饭后能不能吃石榴 饭后吃石榴好吗
饭后能不能吃石榴饭后最好不要吃。饭后吃水果确实是不好的，因为刚刚吃完饭，大量食物还留置在胃中，如果再吃水果，水果中的果糖会和胃酸发生反应，从而使胃中的米饭发酵产生气体，会引起胃部的不适，石榴当然也不例外，而且石榴含有大量的鞣酸，会加重胃酸的分泌，给肠胃带来负担，所以吃饭后最好不要吃石榴。饭后吃石榴好吗饭后吃石榴不好如果要饭后吃石榴，最好是饭后两个小时再吃，这时候胃中的食物也都消化得差不多了，正好吃…- 30
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饭后不能做什么 饭后就别做这四件事
饭后不要吃冷饮研究证明，饭后吃一杯100克左右的冰激凌，会让胃部温度下降10℃~15℃，导致胃收缩，胃酸分泌减少，减缓消化过程。嘴里感觉很舒服，但胃需要三十分钟甚至更久的时间来恢复正常工作，会造成消化不良、影响营养吸收甚至腹胀腹泻等症状。饭前饭后尽量不要吃生冷冰凉的食物，即使要吃，尽量一两个小时之后再吃。饭后不要洗澡酒足饭饱后别急着洗澡，特别是热水澡。饭后血液本应跑到胃里帮助消化，如果此时洗澡，热…- 20
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油桃什么季节成熟,油桃什么时候吃
油桃什么季节成熟在初夏时节成熟。油桃的种类繁多，分布较广，从油桃的成熟期来看，可以分为早、中、晚三种油桃，一般来讲，在初夏时节自然成熟的油桃较多。另外油桃是普通桃子的变种，成熟时间比普通桃子要稍微早一点，也不足为怪。油桃什么时候吃除去空腹、饭后、睡前这几个特殊的时间，其他的一般时间都是可以食用油桃的，没有什么特殊的规定时间，只不过油桃是一种水果，水果的最佳食用时间在上午十点左右，在这个时间点吃可以…- 63
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饭后不能做什么 饭后这些事情不能做
饭后烟茶全伤肝伤血管饭后吸烟的危害比平时大10倍！这是由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分大量被吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管，引起这些方面的疾病。同时，饭后最好也不要饮用浓茶，因为茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起，形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。茶叶还会妨碍铁元素的吸收，长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。饭后立即吃水果腹胀便秘饭后吃水…- 270
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葡萄和什么榨汁好喝 饭后吃葡萄好吗
葡萄和什么一起榨汁好喝葡萄苹果汁食材：葡萄一串，苹果一个，冰糖少许，凉开水适量。做法：1.苹果洗净去皮，切成小丁；准备好开水，放凉用。2.洗葡萄去皮、去籽，把苹果丁和葡萄肉倒入榨汁机中，加凉开水，加少许冰糖，搅拌成汁即可。功效：养血益气、健脑养神。葡萄和柠檬一起榨汁食材：葡萄10~15颗、柠檬1/4棵、老姜1小块。做法：1.洗净老姜榨汁，柠檬去皮，切片榨汁。2.葡萄连皮带梗纯汁，或加入200ml水…- 35
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蓝莓饭前吃还是饭后吃,蓝莓一天中什么时候吃最好
蓝莓饭前吃还是饭后吃蓝莓可以饭前吃，也可以饭后吃，最好不要空腹吃。蓝莓饭前吃可以增加饱腹感，减少正餐食用量，从而达到减肥目的。蓝莓饭后1小时吃，能帮助消化。只要正餐吃得不是太饱，饭后不大量吃蓝莓就不会出现腹胀的情况。所以蓝莓饭前吃或者饭后吃，都是可以的，可根据自己的喜好决定。蓝莓一天中什么时候吃最好两餐之间如上午十点或下午三点时，吃蓝莓最好。这个时间段稍有饥饿感，但又没到饭点，适量吃些蓝莓能缓解饥…- 230
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红柚子饭前吃还是饭后吃,红柚子什么时候吃最好
红柚子饭前吃还是饭后吃1、饭前吃柚子饭前吃柚子具有开胃的作用，可以有效提高人的食物，非常适合食欲不振的人食用，而且由于柚子还可以刺激胃酸分泌，因此在饭前吃柚子还可以提高人体对食物的消化效率。在用餐前15分钟，吃半个或1/4个柚子，重量估计在半斤以上。酸酸甜甜的柚子能有效控制食欲，让你在吃饭的时候减少吃饭的分量。而且柚子可以吸收体内的脂肪。2、饭后吃柚子饭后吃柚子也可以为人体带来不少的好处，具有消除…- 28
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蜂蜜柚子茶冲泡的比例,蜂蜜柚子茶如何冲泡
蜂蜜柚子茶冲泡的比例并无严格的比例规定。蜂蜜柚子茶是一种十分常见的食品，具有理气止咳，清肺润肺、润肠通便、美容养颜等功效，它并无明显的毒副作用，味道甘酸，在冲泡时，可以根据自己口味来调整水量的多少，如果比较嗜好甜食的人，泡水量就可以相对少一些。蜂蜜柚子茶如何冲泡热泡法步骤：1、取蜂蜜柚子茶1-2勺放入杯中。2、然后放入红茶包或绿茶包。3、冲入适量温水，静置5-10分钟左右即可。冷泡法步骤：1、取蜂…- 93
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饭后喝茶好吗,饭后多久喝茶好
饭后喝茶好吗饭后不宜立即喝茶。茶叶中含有鞣酸和茶碱，饭后喝茶这两种物质都会影响人体对食物的消化。胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。饭后多久喝茶好饭后喝茶至少要半个小时以后，最好在一个小时以后或一个半小时，食物在胃的消化时间大约为30分钟或更长，茶水含碱较多，长期在饭前饭后饮浓茶，会造成消化不良、便秘、营养障碍和贫血等不良后果。因此，在饭前…- 37
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吃火龙果会发胖吗,吃火龙果丰胸吗
吃火龙果会发胖吗一般不会。火龙果并没有含什么致胖元素，且热量不算高，热量为51大卡/100g，而且，火龙果的减肥效果，火龙果富含膳食纤维，每100g火龙果中含膳食纤维1.9克，能在增加饱腹感的同时，包裹肠胃中的食物，尽量减少其他主食的摄取，因此也就减少了能量的摄入，有排便通肠的功效，说明适当吃火龙果反而有利减肥。吃火龙果丰胸吗火龙果并无丰胸功效，有丰胸功效的食物有：木瓜、黄豆炖猪手等等。火龙果外观…- 46
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石榴是什么季节,石榴什么时候上市
石榴是什么季节秋季。石榴是落叶灌木或小乔木，在我国南北地区均有栽培，主要以安徽、江苏、河南等地为主，一般，石榴的花期在5-6月份，果期是在9-10月份，正值秋季成熟，所以石榴是一种秋季水果。石榴什么时候上市9-10月份上市。由于石榴的品种及产地气候、环境等差异，石榴的上市季节也会有所不同，但是石榴大多是在9-10月成熟，中秋及国庆前后是石榴上市的高峰时期，这个时期的石榴因为成熟度高，一般较其他月份…- 71
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