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最有效的除湿食物 除湿食物有哪些
白扁豆白扁豆性微温、味甘，其营养丰富：除碳水化合物外，每百克中含蛋白质28克，钙116毫克，以及其他多种营养素。它具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能，主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症。白扁豆的补脾除湿效果极其理想，就是比较不容易熟，可以用高压锅压，提前泡一下更容易软烂。薏米+红豆薏米，中药名“薏苡仁”，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，红豆，又称为”赤小豆”，有健脾止泻…- 284
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煮玉米需要多长时间,煮玉米的注意事项
煮玉米需要多长时间1、把玉米从冷冻室拿出后，不需要解冻，直接剥掉最外面的厚皮，留最里面的2层薄皮。然后用清水冲干净，放入锅中，再倒入冷水，没过玉米的表面。带着薄衣煮，可以保存下一种独特的谷物清香，并且更容易煮熟。2、煮玉米最好是提前浸泡20—30分钟，再开用大火煮熟。这样可以有效地保留玉米本身的维生素，吃起来更香甜、有嚼劲。不同玉米的烹煮时间会有差异。水开后，甜玉米(明黄色的)和老玉米需要继续煮8…- 72
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新鲜豌豆的叶子可以吃吗,豌豆叶子上白斑可以吃吗
新鲜豌豆的叶子可以吃吗可以吃。新鲜豌豆的叶子就是豌豆的嫩茎叶，也是苗类蔬菜的一种，又被称为豌豆苗、龙须菜等等，是可以食用的，其中并没有毒害成分，且新鲜豌豆的叶子营养丰富，含有维生素C、维生素A、矿物质、蛋白质、氨基酸等营养成分，可补充人体日常所需营养，其次，从中医的角度来说，豌豆芽具有美容养颜、保护心血管等功效，对自身健康有一定的好处。豌豆叶子上白斑可以吃吗并不建议食用。豌豆叶子上若是出现了白斑情…- 123
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