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老白茶每天喝多少合适
饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人,平时又有饮茶习惯的,一日饮茶12克左右,分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人,尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人,一日饮茶20克左右也是适宜的。油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者,饮茶量应适当减少。- 33
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蛋清一天可以吃多少 吃蛋清能补充蛋白质吗
蛋清一天可以吃多少 孩子和老人每天对鸡蛋清的食用量为一个;青少年及成人一天对蛋清的食用量是两个为佳;而孕妇和运动量大人群对蛋白质需求量高,最好也是每天1—2个最佳。吃蛋清能补充蛋白质吗蛋清是一种透明胶状物质,一般人们喜欢把其煮熟成蛋白来吃,但蛋清无论转化为哪一种形态,营养物质是不会转变的,顶多就是在转换过程中流失了一小部分其他的营养物质,因为蛋清中所含有的蛋白质是最高的,把它煮熟成蛋白的形态也不会…- 110
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老白茶每天喝多少合适 老白茶什么人不能喝
老白茶每天喝多少合适饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人,平时又有饮茶习惯的,一日饮茶12克左右,分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人,尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人,一日饮茶20克左右也是适宜的。油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者,饮茶量应适当减少。老白茶什么人不能喝1…- 70
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一天两个鸡蛋合适吗 正常人一天吃几个鸡蛋
对于儿童、孕妇和运动量大的人来说,每天吃1-2个鸡蛋合适;对于正常的成年人和老年人来说,每天一个鸡蛋就行了;而对于血脂异常患者或者肥胖者来说,一周吃2-4个鸡蛋就行。 不同人群对鸡蛋的摄入标准 儿童、孕妇、乳母和运动量大的人,他们平常对于蛋白质的需求量都高于常人,因此可以每天吃一到两个鸡蛋。如果平常吃肉吃得比较少的成年人,也可以这么照这个标准来吃。 吃鸡蛋的时间,最好是放在早上或中午吃,…- 140
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