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女生熬夜适合喝什么茶
女生熬夜适宜喝姜枣茶、菊花决明子茶、玫瑰花茶、茉莉花茶、菊花茶、红茶、黑茶、人参枸杞茶、小青柑茶、陈皮白茶等，熬夜饮茶可助于缓解疲劳，补充所需的水分、能量，其次还能解渴，缓解工作压力，达到舒爽身心的效果。熬夜伤身，因此也要注意及时保养，可适度饮用一些茶品，调剂身心。但根源在于，注意身体，尽量少熬夜，多补充营养，把持积极的心态。过的好一点，努力着。- 43
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各种茶适合什么时间喝
红茶适宜早上饮用，早餐之后，上班之前，适度饮用可补充能量；绿茶、乌龙茶适宜、黄茶适宜下午饮用，不仅可以补充水分，亦能消除困意，促进工作效率；老白茶、黑茶、红茶适合晚上饮用，可放松一天的忙碌、压力， 舒爽身心。随着时间的不同，人体机能也有内在变化，顺应时间，正确选择茶，达到良好的目的，品茶的同时滋养身心。另外，饮茶也要根据自己实际情况选用，不可盲目。- 21
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