-
竹筒酒喝了都有哪些好处？
竹，大自然的精灵，坚韧不拔，四季常青。酒，人世间的佳酿，香飘万里，口有余香。酒竹相溶，集天地之灵气，吸收日月之精华，酿成世间少有的美酒——竹筒酒。竹子在食用、药用历史相当久远，其中竹叶中含有大量的黄酮、内酯、多糖、叶绿素、氨基酸、维生素、微量元素等营养素，淡竹叶提取物高度浓缩了黄酮类化合物和香豆素类内酯营养素，具有良好的抗自由基能力。其抗衰老、抗疲劳和免疫调节作用与花粉相当；降血脂和血胆固醇作用与…- 18
- 0
-
米饭的热量是多少大卡
1、每100克米饭所含热量116大卡。所含营养素含量（每100克）：热量116大卡、碳水化合物25.86克、脂肪0.33克、蛋白质2.6克、纤维素0.3克、钾25毫克、钠147毫克。2、米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。米饭，又称白饭，或简称饭。是一种把稻米与水煮成的食物。米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食。米饭的制法为一杯米加一杯半到…- 163
- 0
-
女人手脚冰凉吃什么食物好 常吃这8种食物能暖身
黑豆黑豆富含铁和铜等矿物质，其中的抗氧化物含量高于其他豆类。营养专家表示，喝黑豆汤有助肌肉获得更多血氧，增强机体免疫力和抗寒能力。此外，核桃富含可促进心脏健康的不饱和脂肪酸，还含有丰富的磷脂和维生素E，这些营养素对于抗寒都有一定的帮助。红薯其富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。天冷时，喝一碗刚出锅的红薯粥或吃一个热乎乎的烤红薯，都有助于抵抗寒冷。羊肉羊肉味甘性温，含有丰富的脂肪、…- 48
- 0
-
春季饮食保健原则 春季最该遵循的五大饮食原则
食物多样来点粗不同的食物提供的营养素不同，没有一种天然的食物能提供人体所需要的所有营养素。每天吃食物的种类要多一些，《中国居民膳食指南》建议我们每天吃够12种食物，每周吃够25种食物方才营养全面。食物多样并不难，营养师简单吃够数：早餐：鸡蛋、拌菜、馒头、牛奶，共四种。早餐建议尽量丰富，最好在3种以上。中午：冬瓜排骨、豆腐、米饭，也是4种。这是比较基础的午饭，一般人都可以做到。晚上：老虎菜、凉拌饵丝…- 29
- 0
-
夏威夷果可以生吃吗,夏威夷果一天吃几个比较好
夏威夷果可以生吃吗可以生吃。夏威夷果完全可以生吃，不过生吃的口感远远比不上奶油味的炒熟的夏威夷果，但夏威夷果生吃无疑是最营养健康的吃法。通常生的夏威夷果可以自行烹饪下再食用，那样口味更佳。将生的果仁用食用油炸一下或使用微波炉加热或自己炒熟都是可以的，不过一定要注意温度和烹饪时间。夏威夷果过期了能吃吗过期的夏威夷果能不能吃要根据实际情况来定。如果夏威夷果已经出现明显的发黑，变味等异常情况那么就不能吃…- 279
- 0
-
胃不好能吃金针菇吗,吃金针菇不消化怎么办
胃不好能吃金针菇吗建议不要。普通人吃金针菇都有可能会产生不舒服的症状，胃不好的朋友不建议吃，吃了还是会不舒服，容易有胃炎。吃金针菇不消化怎么办一般就可以直接吃一点消食的东西，如果是消化难受，就需要吃健胃消食片。如果是有消化不好的经历，那么就需要吃的时候好好的咀嚼，或者是切得小一点，可以很好的吃，消化也会比较的好。金针菇为什么不消化因为和玉米一样的，金针菇含有大量的纤维素，大量的膳食纤维，基本上不仔…- 60
- 0
-
经常吃山楂片会发胖吗,山楂吃多少不会发胖
经常吃山楂片会发胖吗吃山楂片容易发胖。山楂制品经过晾干或烘干，蛋白质、碳水化合物、维生素B2、钙、钾、磷等营养素会被浓缩，于是含量增高，而某些容易被破坏的营养素，如维生素C含量则大大降低，仅为原来的1 /27。同时山楂制品中还添加了不少糖，因此，吃山楂片是容易发胖的。山楂吃多少不会发胖山楂自身就含有分解脂肪的成分，在食用之后不仅仅不会引起肥胖，反而有一定的减肥效果，因此，就算是添加了糖分的山楂片，…- 29
- 0
-
街上卖的凉菜热量高吗
街上卖的凉菜热量高吗:街上卖的凉菜热量部分品种高，吃凉菜的前提是以清淡易消化为主。可以吃的凉菜有白菜、茄子、苦瓜、芹菜、菠菜、莴笋等等。最好清蒸或者是生拌凉莱都可以，尽量不要油炸，不能吃高热量的食物。如果凉拌菜中含有地瓜、土豆、粉条等淀粉含量高的食物，尽量不要吃，如果想吃，建议主食的量适当减少。凉拌菜:凉拌菜，是将初步加工和焯水处理后的原料，经过添加红油、酱油、蒜粒等配料制作而成的菜肴。根据红油的…- 399
- 0
-
茶树菇炒肉的热量高吗
炒是使用最广泛的一种烹调方法,用油量的高低决定热量高低,从而影响其在减肥期间的适宜程度,减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。营养素含量(每100克)，热量(大卡)310.83。- 50
- 0
-
-
一个萝卜糕的热量 煎罗卜糕和蒸萝卜高热量不相同
煎萝卜糕的热量别名：煎萝卜糕热量：130大卡（100克）分类：零食、点心、冷饮营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克)热量(大卡)130.00 碳水化合物(克)16.00脂肪(克)5.70 蛋白质(克)3.20纤维素(克)2.70蒸萝卜膏的热量别名：萝卜糕热量：86 大卡（100克）分类：零食、点心、冷饮营养素含量(每100克) 营养素含量(每100…- 328
- 0
-
阿宽红油面皮热量 小心吃多变胖哦
阿宽红油面皮热量热量：399 大卡（100克）分类：其它红绿灯：评价：方便面是一种高热量、高碳水化合物、高脂肪的食物，且添加防腐剂，减肥期间不宜食用。营养信息营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克)热量(大卡)399.38 碳水化合物(克)61.40脂肪(克)12.30 蛋白质(克)10.10纤维素(克)一阿宽红油面皮好吃吗香辣的红油，红油上的芝麻粒…- 439
- 0
-
麻花的热量高吗？吃麻花容易长胖
麻花的热量别名：软麻花，麻花热量：319 大卡（100克）营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克)热量(大卡)319.02 碳水化合物(克)45.35脂肪(克)12.56 蛋白质(克)7.26纤维素(克)1.10麻花可以减肥吗麻花不可以减肥麻花是中国的一种特色健康食品，目前主要产地在湖北省崇阳县与天津，湖北崇阳以小麻花出名，而天津以生产大麻花出名…- 226
- 0
-
肉松面包热量是多少 少吃为妙
肉松面包热量1个肉松面包(120.0克)391大卡标准(100克)326大卡营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)热量(大卡)325.91碳水化合物(克)45.44脂肪(克)11.36蛋白质(克)10.00纤维素(克)0.80- 108
- 0
-
孕期要补充什么营养 4种孕期营养补充建议
孕期要补充什么营养※第一孕期(怀孕第1～3个月)第一孕期最辛苦的，除了孕吐外，就是要隐瞒自己怀孕的消息了。好想把喜讯昭告天下，却又不能说，又要防止不知情的人士，不小心打到妳肚子或灌妳酒，还真是折磨呀!那第一孕期需要补充什么营养素呢?1.叶酸：又称为维生素B9依据美国实证研究显示，怀孕时摄取足够的叶酸，可减少50-70%胎儿脑及脊髓的先天性神经管缺陷的发生。根据国人膳食营养素参考摄取量(DRIS)建…- 81
- 0
-
￥优惠劵使用时效：无法使用使用时效：
之前
使用时效：永久有效优惠劵ID：×