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啤酒肚的造成啤酒是罪魁祸首吗？
“啤酒肚”是腹部肥胖的俗名，由内脏脂肪积累造成。而造成腹部肥胖的原因有很多，和不健康的饮食习惯（如不吃或少吃富含纤维的食物，偏爱脂肪含量高的肉类等）、缺乏锻炼、压力下的糖皮质紊乱等都有关系。啤酒，也被称成为液体面包（liquidbread），不知道这个名字是因何而来，但确实会让人误以为啤酒含有不少热量，并因此引起肥胖。相比白酒而言，啤酒和葡萄酒的营养更丰富，除了酒精之外还含有一定量的糖、蛋白质、氨…- 11
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真的喝啤酒容易长胖吗？
啤酒是的增肥饮料。中年男人们挺着肥肥的草包肚子，常常被尊称为“啤酒肚”，可见啤酒和腹部肥胖之间颇有关系。那么，既然啤酒背上了增肥的恶名，其中究竟含有多少能量呢？事实真相是这样的。啤酒中含有少量的酒精，每克酒精含能量7千卡。啤酒中还含有麦芽汁，也就是所谓的“度数”，而麦芽汁当中含有麦芽糖等碳水化合物，加上一丁点氨基酸，每克干物质中也含有近4千卡能量。综合起来看，每100克啤酒中含能量在28-36千卡…- 14
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洋酒和啤酒哪个容易胖
洋酒和啤酒哪个容易胖首先酒有很多种大部分酒类都含有糖分和酒精并不会因为是洋酒这些含量就变少了。1克酒精可以提供7千卡能量（1克脂肪提供9千卡）。虽然酒精总是优先被代谢，而且不会转化成脂肪。但是，酒精被代谢提供能量的同时，就节省了体内其他能源物质（如糖类和脂肪）的消耗。比如，如果晚餐不喝酒，那么到后半夜时心跳、循环、体温、呼吸等生命活动就会靠消耗脂肪来维持；可如果晚餐喝酒了，那么到后半夜时，这些生命…- 91
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葡萄进行光合作用的重要你了解吗？
光照太阳光是葡萄进行光合作用的能源.是葡萄进行能量和物质循环的动力，葡萄产量和品质的90%—95%来源于光合作用。太阳向宇宙空间发射的总能量为每秒3.7×1033尔格、在地球大气层之外、如果太阳辐射的能量为100，经过大气层反射回太空的能量为37%，余下的63%穿过大气，其中20%为大气增温和大气运动，达到地面的只有43%，如果这43%全部为植物吸收，植物呼吸又消耗掉7%，蒸腾作用消耗掉34%、被…- 28
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白酒知识喝白酒会发胖啊
喝白酒会发胖吗？经常喝酒的人的确容易发胖，但酒精本身不会导致发胖。喝酒发胖常见的原因是，在喝酒的同时摄入了较多肉、鱼、油脂等高能量食物，导致能量总摄入超标。各种酒类都含有数量不等的酒精（又称乙醇），酒的度数越高，酒精含量越多。酒精在体内可以代谢成水、二氧化碳以及能量。在这一过程中，酒精既不能转化成脂肪，也不能转化为糖或糖原等任何可以使体重增加的物质。而且，酒精总是优先被代谢，其本身也无法在体内储存…- 9
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长期喝会不会有啤酒肚？
喝精酿啤酒会涨肚吗？长期喝会不会有啤酒肚？饮用精酿啤酒不会有肚胀感。研究显示：啤酒肚和恶劣的饮食习惯有联系：啤酒肚是由于食物中富含的卡路里和脂肪所带来的。不能诬陷“啤酒”更不能指责“精酿啤酒”。啤酒与体重的一些事实：发达国家，人体每天所需总能量的约10%通过饮用啤酒获取；适当饮用啤酒而摄入的酒精所带来的日常能量并非替代了食物；没有科学的数据证明啤酒带来的这些额外的能量摄入对男人的体重有影响，甚至还…- 21
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比宇宙还大的东西是什么
1、从哲学上讲，没有比宇宙更大的东西。宇宙的定义是全世界。包含本宇宙，或者多重宇宙，或者多重空间的所有世界。当然，每个人对宇宙的定义都可能不同，部分人认为宇宙是指此宇宙，比宇宙更大的东西就是宇宙之外的宇宙。2、宇宙是个稳定平衡的能量体系，应该有“正”物质和“反”物质，正反物质能量大小相等，总能量为０。根据能量最低原理，“正”物质之间是引力，“反”物质之间也是引力，而正反物质之间应该是斥力，但接近后…- 17
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有氧运动和无氧运动的区别和作用
1、有氧运动和无氧运动的根本区别, 在于他们之间的能量代谢系统不一样。2、有氧代谢是缓慢但持久的供能系统，主要燃料是碳水化合物和脂肪。静息时，身体有持续的氧气供应用来产生能量，维持基础代谢率。当我们开始运动，比如从坐着到起来走动，我们的能量需求增加，导致我们呼吸与心跳略加快。只要运动强度增加不是太多、太快，我们的身体会调整呼吸与心跳，有氧代谢仍然能保持身体能量需要，我们就不会感到太疲惫。基本上我们…- 63
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坐着与站着哪个消耗体力
1、根据坐姿与站姿能量消耗差异可将参与人群分为储存者”和消费者”。消费者从坐姿转为站姿，能量消耗要增加10%以上，但是储存者三种姿势的能量消耗差不多。这也可以说明为什么有人减肥效果明显，有些人一直减不下去，是与每个人的肌肉质量有关。2、研究证明了低水平的体育运动的意义，可以用于缓解久坐带来的健康损害。建议久坐不动的人，如办公室上班族应该用更多的时间站起来，减少坐着的时间。数据表明，用站姿替代每天6…- 34
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能量高的食物就是热量高吗
1、不一定，卡路里高和发胖有一定联系，但不是绝对的，发胖还和食物的脂肪和糖分有很大的关系，因此消费者购买食品时要看清楚配料表。2、按照国际单位，能量应当用焦耳来表示。1卡=4.182焦耳，则1千卡=4.182千焦耳。有时也用来表示食物当中的能量。一包饼干的卡路里大概是400卡，有时候标签上会写明1680焦，这个概念可以理解为食用1包饼干，需要慢跑1小时或者在27度温水里游泳45分钟才能消耗掉此热量…- 60
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蜂蜜什么时候喝最好,蜂蜜水的正确喝法
早上喝润肠通便人体经过一夜的休整后，热量和水分都比较稀缺，身体对于各种能量的渴求是比较强烈的，早上喝一杯蜂蜜水可以补充水分、摄取营养，还可以促进排便。中午喝补充能量很多人日常喜欢喝蜂蜜就是为了替身体补充能量，中午是一天中营养流失最快、大脑最为疲劳的时间，这时候喝一杯蜂蜜水可以快速为身体补充能量，活力满满！晚上喝蜂蜜促进睡眠蜂蜜中含有大量的维生素、矿物质、葡萄糖等营养成分，在睡觉前喝一杯蜂蜜水可以调…- 79
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备孕男性吃什么食物好 这些都要补充好
优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原料，充足的优质蛋白质可以提高精子的数量和质量。丰富维生素年轻的丈夫们多食用一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。妻子可以根据不同的季节为丈夫挑选一些时令蔬果。能量能量虽然不是营养元素，但它的作用是保证其他营养素在体内发生作用；另外，精子以及其他生殖生理活动也依靠充足能量。能量的主要来源是饮食当中的各种主食，包括米饭、五谷…- 31
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什么人不能吃香蕉 香蕉怎样吃最养生
什么人不能吃香蕉例假来潮者女性生理期应尽量削减防止吸取性质偏寒凉的香蕉、水梨、西瓜、橘子、奇异果等生果，才不会致使血液循环变差，进而影响经血排出。特别是，简单怕冷、四肢严寒、经痛者，更该对上述生果加以忌口。肠胃不适者香蕉不只性质偏寒凉，更有润肠、滑肠的效果，适度食用有助改进便秘不适。提示，这么的特性关于自身肠胃衰弱、易拉肚子，或正值肠胃炎的人来说，却有加剧病况的也许，不行不小心！肾功能不全者忌食香…- 20
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备孕男性吃什么食物好 这些食物千万不要错过
优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原料，充足的优质蛋白质可以提高精子的数量和质量。丰富维生素年轻的丈夫们多食用一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。妻子可以根据不同的季节为丈夫挑选一些时令蔬果。能量能量虽然不是营养元素，但它的作用是保证其他营养素在体内发生作用；另外，精子以及其他生殖生理活动也依靠充足能量。能量的主要来源是饮食当中的各种主食，包括米饭、五谷…- 46
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喝蜂蜜的最佳时间 喝蜂蜜水的时间也要讲究
早晨一杯蜂蜜水清肠排毒经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。午后一杯蜂蜜水补充能量每天下午3、4点，正值午餐与晚餐之间，也是能量消耗最大最疲劳的…- 26
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吃花生会上火吗 吃过多花生会不会上火
吃花生会上火吗一般来讲吃花生是不会上火的，但是要注意你选择哪一样的花生。如果是经过加工的爆炒花生，那么吃多的话可能就容易出现上火。花生本身大量植物油，遇高热蒸制，会使花生甘平之性变为燥热之性，多食、久食或体虚火旺者食之，极易生热上火，煎、炸或用火直接爆炒的花生米容易使人上火。因为炒熟或者油炸的性质热燥，而水煮花生米则相对平和，常吃水煮花生还有很多好处。虽然说吃花生对我们的健康比较有利，但也不能过多…- 102
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红豆薏米放红糖好吗,煮红豆薏米放多少红糖
红豆薏米可以放红糖吗红豆薏米可以放红糖。红豆薏米具有去湿的作用，而红糖性温，寒湿的人群食用可以增强去湿的作用，因此食用红豆薏米可以放红糖。红豆薏米放红糖有什么好处增强口味红豆和薏米单独组成的粥味道不好，单独食用的话很影响食欲，因此加一些红糖可以增强口味，可以促进食欲。快速补充能量红糖的组成是糖分，相较于具有消化吸收的薏米和红豆，添加一些红糖可以立即补充能量。祛除寒气红糖性温，而薏米性凉，因此红糖和…- 53
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