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燕窝要煮多久才能吃,怀孕几个月才能吃燕窝
燕窝要煮多久才能吃普通白燕窝煮30分钟左右即可吃。普通白干燕窝的煮制首先要经过浸泡涨发的步骤，将干制燕窝涨发制原来的6—8倍左右，再用镊子清洗杂毛，清水洗净脏物，然后放入炖锅中采用隔水文火慢炖的方法煮30分钟左右即可保留燕窝最佳营养和香味，静待品尝。注意1、燕窝不能久炖，否则会流失营养，煮后质地发生化水的改变，没有食用Q弹的口感。2、同时不同的燕窝品种炖煮时间也稍有差别，如血燕、黄燕煮制时间稍长，…- 54
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巴戟天的营养价值 提升免疫力
巴戟天的营养价值1、对骨生长的影响2、对机体免疫功能的影响3、对神经系统的影响4、对内分泌系统的影响5、抗衰老及抗疲劳作用6、对造血系统的影响巴戟天的营养成分甲基异茜草素、甲基异茜草素-1-甲醚、大黄素甲醚、2-羟基羟甲基蒽醌、1-羟基蒽醌、1-羟基-2-甲基蒽醌、1,6-二羟基-2,4-二甲氧基蒽醌、1,6-二羟基-2-甲氧基蒽醌、2-甲基蒽醌，还含环烯醚萜成分;水晶兰甙、四乙酰车叶草甙。又含葡…- 51
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