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牛奶做什么简单又好吃
1、生姜洗净,切小块备用。2、把小块姜捣烂,要很碎,或者研磨机研碎。3、压出姜汁。用纱布挤的姜汁,千万不能懒惰,一定要鲜榨姜汁。4、牛奶加糖,倒入奶锅,煮至起泡,刚刚起泡就好了,不用太沸。5、把牛奶倒出,晾至80度的样子,倒入姜汁,搁置一会,大概10分钟就好。象豆腐脑的样子,味道很好。- 43
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虫草的正确吃法及用量
1、煮水当茶喝:把冬虫夏草加水一杯左右,用小火煮十分钟,然后立刻把水倒出来喝,然后再加水煮十分钟,倒出来喝完后,再加水煮,这样反复添水煮,直到冬虫夏水煮出来的水变淡。2、与肉类炖吃:一般冬虫夏草与肉一起炖半小时是最适合的,而冬虫夏草与不同的肉类炖,其保健功效也不同。3、研粉服用:用研磨机将冬虫夏草研成粉末,然后装入到胶囊中,每天定时服用。虫草保健用量一天在2克以内,治病用量一天为2-5克。- 47
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