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红薯皮发黑可以吃吗,红薯和什么搭配吃最好
红薯皮发黑可以吃吗可以的。红薯在生长过程中富含铁、淀粉，削去皮后遇空气氧化，这就出现变黑现象。就像苹果一样，削皮后也变色，可以放心食用。如果嫌难看的话，短时间内不吃可以泡在清水或者很淡的盐水里面。红薯和什么搭配吃最好1、红薯+糙米相宜：可以减肥。2、红薯+芹菜相宜：可以降血压。3、红薯+猪小排相宜：增加营养素的吸收。4、红薯+莲子相宜：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者。吃红薯需注意的事项1、红薯忌生吃…- 63
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