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暴食后恢复体重容易吗
如果暴食的时间只有一两天，恢复体重就很容易，如果暴食的时间比较长，恢复体重的难度就比较大。暴食是一种很不好的饮食习惯，长期暴食会对身体造成很大的伤害，在暴食之后如果想要恢复体重，大家就要注意饮食和运动相结合。暴食会让进食量超过平时的正常热能的摄入，因此体重会增加，而这是因为热能消耗低于摄入量的热能转化为脂肪，如果是想恢复原来的体重，首先要改变饮食习惯，控制饮食，晚上不要进食或进食黄瓜和西红柿类低热…- 33
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油条为什么有氨水味,油条隔夜了还可以吃吗
油条为什么有氨水味油条在制作过程中会产生化学反应，就会有一股味道。因为油条的制作是用面粉、碱、和明矾，而类似氨气的气味，是明矾在高温油炸的情况下产生了化学反应，从而产生了你所闻到的类似氨气的味道。油条隔夜了还可以吃吗可以吃，但是味道不可能会好。1、但是口感会变得不好，不酥脆，相对现炸油条，对人体是不会产生什么新危害（油条、油饼是高温油炸食品，食物经过高温油炸之后，营养素会被破坏，还会产生致癌物质，…- 46
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红薯吃多了会发胖吗,晚饭吃红薯会发胖吗
红薯吃多了会发胖吗适量吃不会发胖。吃红薯不但不会发胖，而且还能帮助减肥。不过在吃的时候也要注意，红薯可以直接替代米饭，所以吃了红薯的时候就不要再吃米饭了。否则糖分摄入会过高，反而减肥不成，变得更胖。晚饭吃红薯会发胖吗晚上吃红薯不会发胖。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。吃红薯的禁忌3不…- 302
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红薯吃了会不会发胖,晚上吃红薯会发胖吗
红薯吃了会不会发胖不会。吃红薯不但不会发胖，而且还能帮助减肥。不过在吃的时候也要注意，红薯可以直接替代米饭，所以吃了红薯的时候就不要再吃米饭了。否则糖分摄入会过高，反而减肥不成，变得更胖。晚上吃红薯会发胖吗晚上吃红薯不会发胖。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。吃红薯的禁忌3不可多吃大家…- 48
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一般脱脂牛奶都是什么时间喝
一天之中饮用牛奶有三个“最佳时间”：(1)早餐的热能供应占人体总热能需求的25%至30%，早餐时喝一杯牛奶，再配合鸡蛋或面包，就可以提供充足的营养;(2)下午4时左右，在晚餐前饮用牛奶比较好。(3)在晚餐前饮用牛奶比较好;晚上睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶时配上几块饼干效果更佳。- 100
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