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炒青菜和水煮青菜热量一样吗,青菜可以天天吃吗
炒青菜和水煮青菜热量一样吗炒青菜可能会更高。青菜的热量其实主要还是由青菜的种类来决定的，如果同一种青菜进行烹饪，炒青菜可能比水煮青菜要热量高一些。因为炒青菜时，需要加入油，虽然加入的量不多，但是一定程度上就增加了炒青菜的热量，所以炒青菜的热量会比水煮青菜的热量稍微高一点。青菜可以天天吃吗可以，但是要配合其他的食物。青菜是可以天天吃的，青菜中含有人体需要的各种维生素和纤维素，多食用对身体健康是有益的…- 100
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