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什么是黄茶的核心工艺
闷黄是黄茶的核心工艺，主要做法是将杀青或揉捻后的茶叶用纸包好，或堆积以湿布盖之，时间以几十分钟或者十几个小时不等，促使茶坯在水热作用下惊醒非酶促性的自动氧化，从而形成黄茶黄汤黄叶的品质特征。黄茶黄变的主导因素是热化学作用，方式分为两种：一是湿热作用，即在水分较多的情况下（干燥之前），给予一定的温度使茶叶发生变化；二是干热作用，和湿热相对，闷黄时环境中的水分较少，给予一定的温度。- 53
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湿热体质的表现症状及调理方法
湿热体质的表现脸部和鼻尖总是油光发亮，还容易生粉刺、疮疖，一开口就能闻到异味，属于湿热体质。常感到口苦、口臭或嘴里有异味，大便粘滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄。疾病倾向：疮疖、黄疸等病。调养方式1、饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。2、戒除烟酒。不要熬夜、过于劳累。3、适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等运动。…- 21
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各种体质适合喝什么茶
平和体质这本身就是一种相当健康的体质，面色红润，精力充沛，任何茶类均适合品饮，适个人口感习惯而定。阳虚体质阳虚体质的人平素畏冷，手足不温，易出汗；喜热饮食，精神不振，睡眠偏多。这类人群建议以喝红茶或熟茶为主，对胃有暖胃和保护作用，老熟茶煮着喝效果会更好。阴虚体质指由于体内精、血、津、液等水份亏少，以阴虚内热和干燥等表现为主要特征的体质状态。这类人群建议白茶和老生茶，起到滋阴和清热的保健作用，适当加…- 18
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哪些食物去湿气比较好
1、绿豆：是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。2、薏苡仁：也叫薏米，是比较缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。3、红豆或赤小豆：是利水、消肿、清热之佳品，尤其适合夏季食用，能散热燥湿、健脾补心、养肝益肾。4、黄瓜：能清热解毒、生津止渴，并且富含多种维生素、纤维，是难得的排毒食品。黄瓜还能促进新陈代谢、美白皮肤、抑制…- 28
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去湿气的水果 这7种吃起来
西瓜有清热解暑和利小便的功效,尤其是西瓜皮的清利湿热效果更佳,食用后可使湿热之邪随小便而去,皮肤湿疹者尤其适合多吃西瓜。甜瓜有清暑热、解烦渴、利小便和通大便等功效,食用后可缓解暑热心烦、口渴、小便不利及大便秘结等症状。苹果有健脾、补气、益胃、生津和润燥等功效,适合脾虚、食量减少、胃阴亏虚及阴虚胃痛等症。橙子有健脾、和胃、止呕、宽胸之功,适用于食欲不振、食后腹胀、呕吐及便秘等症。- 55
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菠萝吃多了会有湿气吗 什么人吃容易生湿气？
菠萝吃多了会有湿气吗菠萝吃多了会导致湿气。菠萝中含有丰富的碳水化合物，碳水化合物适量食用可以提供能量，但是过多的碳水化合物会导致脾胃出现湿热的情况，从而导致湿热加重，身体里出现湿气、水肿的情况。什么人吃菠萝容易生湿气本身体质燥热的人群食用菠萝之后易生湿气。本身体质燥热的人群食用了菠萝之后，高碳水化合物会加重体内的湿热情况，很容易出现湿气加重的情况，容易出现水肿、咽喉肿痛、口干舌燥、口臭等湿热情况。…- 32
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吃洋葱放屁臭说明什么,吃洋葱放屁臭怎么办
吃洋葱放屁臭说明什么食用洋葱过多洋葱中的硫化物、二氧化碳等成分含量丰富，在体内进行消化及吸收时，有部分会转化为气体，大量食用洋葱，就有很大的可能会出现放屁很臭的情况。消化不良当进食洋葱后，如果出现了放屁，并且带有洋葱味时，那么这种情况有可能是肠道菌群失调引起的消化不良，产气过多。肠胃湿热对于肠胃湿热患者而言，吃完食物后，本身就容易出现放臭屁的情况，加上洋葱有一定的产气作用，因此，吃了洋葱就会出现放…- 115
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湿热体质吃什么食物好 湿热体质怎么调理
湿热体质夏季养生方法养成良好生活习惯睡个好觉舌苔会变薄，证明湿气减少，保持充足而有规律的睡眠和午休。避免在烈日下长时间活动；内衣以天然纤维、棉麻、丝绸等宽松舒适、透气性好为宜。湿热体质的人，不可憋尿憋大便，要保持大小便通畅，防止湿热积聚。保持居住环境干燥通风平时要保证居住环境的干燥，经常通风。不要住在潮湿低洼的环境中。如果是盛夏暑湿的气候应该减少户外活动。饮食清淡调养应以健脾去湿、疏肝利胆为主。饮…- 37
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鱼腥草有什么作用 植物抗生素各种炎症都能消
鱼腥草汤调理黄疸型肝炎每天用三斤新鲜的鱼腥草煎成浓浓的汤，代茶频饮，可以调理黄疸型肝炎。各种肝炎都可能引起黄疸。黄疸是身体有严重湿热的表现。鱼腥草可以消炎，彻底祛除身体的湿热。肝炎病毒没有了赖以滋生的土壤，自然就不能作怪了。烟民一定要每天喝鱼腥草茶如果你明知吸烟的危害但就是戒不了烟，那么你至少可以为自己的健康做一件事：多喝鱼腥草茶。鱼腥草是特别适合烟民的食物，它能清肺热，解烟毒。准备一些晒干的鱼腥…- 80
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什么食物对湿疹好 湿疹吃什么食物
白扁豆性平，味甘，亦药亦食，能补脾胃、化湿热。皮肤湿疹者食用，有药疗食疗之效，有药补食补之功。古籍记载：扁豆，味甘平而不甜，气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。皮肤湿疹，常食白扁豆，脾健运而湿热去，有利于治好湿疹顽症。绿豆性凉，味甘，有清热、祛暑、利水、解毒的作用。古代医家认为它可以主丹毒烦热，风疹，治痘毒，疗痈肿痘烂等皮肤疾患，均借其清热利水解毒之力，急性皮肤湿疹者食之，有助于祛湿清热。冬…- 40
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湿热体质可以吃百香果吗 湿热体质就要这么调理
湿热体质可以吃百香果吗湿热体质可以吃百香果。百香果的果汁色、香、味、营养极佳，富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份，天然百香果对中枢神经系统具有复杂的作用，具有全面神经安定作用。湿热体质的人能够吃百香果调理体质，改善身体状态。湿热体质吃什么水果好西瓜夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中，渗出的浆汁形成的结晶)入药。性味甘…- 32
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湿热体质可以喝豆浆吗 湿热体质怎么调养
湿热体质可以喝豆浆吗湿热体质能喝豆浆的。一般饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒（湿热之性最大）。豆浆含有蛋白，脂肪，胡萝卜素，钙铁微量元素也是很有营养的，与你的体质没有矛盾，当然是可以喝豆浆的。湿热体质如何调理1、注意祛湿去热湿热体质的人一定要注意肝胆的疏通。日常的饮食就要多吃清热祛湿的食物。蔬菜类可以多吃香菜、荆芥、黄豆芽、冬瓜等，有利湿作用。2、保证睡眠质量熬夜、心情不畅、喝…- 76
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湿热体质可以吃姜吗 湿热体质的人喝姜茶好吗
湿热体质可以吃姜吗可以适当吃。湿热体质的人，一定要注意身体的调理和改善体质，可以适当的吃姜的，将有很好的祛湿功效，而且还能够帮助我们改善体质，但是也要建议湿热体质的人，注重饮食的均衡，多吃一些蔬菜水果。湿热体质可以喝姜茶吗不宜喝。姜茶含有丰富的姜辣素及活性物质，主要可以起到温中止痛和御寒暖胃等多重功效，因此不适宜属于湿热体质的人群饮用，但也可以少喝一点。一般来说湿热体质比较适合饮用红枣薏仁茶、桂圆…- 66
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车前子为什么要包煎,车前子怎样服用
车前子为什么要包煎车前子是需要包煎的，因为车前子属于种子类中药，而种子类的中药多含有大量的黏液质，如果不包煎而直接混入汤剂中煎煮的话，因其黏腻，所以易黏糊锅底，把药煎糊，并使药液混浊，所以车前子最好还是包煎为好。车前子怎样服用1.车前子配伍白术车前子利水而止泻;白术健脾益气而燥湿.二者合用 有健脾止泻之功效 用于治疗脾虚泄泻、小便短少者.2.车前子配伍苍术车前子清利湿热;苍术苦温燥湿.二者伍用 有…- 538
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买薏米怎么挑,薏米的挑选方法
买薏米怎么挑选有光泽的薏米要看薏米是否有光泽，有光泽的薏米颗粒饱满，这样的薏米成熟得比较好，营养也最高。看薏米的颜色好的薏米颜色一般呈白色或黄白色，色泽均匀，带点粉性，非常好看。品薏米的味道上品薏米味道甘淡或微甜，吃起来口感清淡。薏米有什么功效1、健脾利水渗湿对脾虚湿滞之小便不利、水肿、脚气、及脾虚泄泻者尤为适用，功似茯苓；同时还有清利湿热的作用，临床多用于湿热淋证。2、清热排脓能清肺肠之热，排脓…- 28
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鲢鱼的营养价值,鲢鱼有什么营养
鲢鱼有什么功效鲢鱼味甘，性温,有健脾补气、温中暖胃、化湿的功效，可用于水肿、小便不利、营养不良、皮肤干燥及脾胃气虚之疲劳少气、腹泻等。鲢鱼有什么营养1、鲢鱼除了含有丰富的蛋白质外,还提供丰富的胶质蛋白，既能强健身体又能美容,是女性滋养肌肤的理想食品。2、鲢鱼含脂肪较多,但主要是不饱和脂肪酸，并且还含有一种能降血脂的肽类分子， 因此经常食用鲢鱼对高脂血症、心血管病人有益。鲢鱼的饮食禁忌①脾胃蕴热者少…- 57
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芒种吃什么食物 芒种饮食宜忌
芒种饮食宜忌1、芒种前后，气温高，湿度大，人体心脏、肠胃等器官负担加重，此时宜多吃清热利湿和健脾利湿的食物，如绿豆、薏米、山药、白扁豆等。2、宜多吃新鲜的蔬菜和水果。蔬菜和水果所含的维生素C对保持血管健康有益;所含的膳食纤维对保持大便通畅、减少体内毒素有益。3、中医认为，心与小肠相表里，从芒种开始湿热加重，如湿热内积，心火上炎、小肠积热,就会出现小便短黄、舌红苔黄、大便秘结、口舌生疮等症。因此,芒…- 24
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吃大枣有什么作用 买大枣怎么挑选
吃大枣有什么作用减少老人斑大枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质,参与体内的生理氧气还原过程，防止黑色素在体内慢性沉着,可有效减少老年斑的产生。补气养血大枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。平时多吃大枣,能提升身体的元气，增强免疫力。保肝护肝大枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。用干枣50克、大米90克熬成稠粥食之,对肝炎患者养脾护肝大有神益。买大枣怎么…- 25
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南瓜多吃好吗,南瓜吃多了会发胖吗
南瓜多吃好吗南瓜不能多吃，吃多了对身体也是有不利影响的。南瓜是具有解毒、保护胃黏膜、美容等功效的，适量食用对身体是很有益处的，但是也要适可而止，不宜过多食用，那样容易给身体带来副作用。南瓜吃多了会发胖吗一般不会长胖。对于这个问题，其实人们也是不用担心的。因为南瓜之中的糖分含量是不多的，而且主要集中在内瓤之中。而且它的热量也不高，人们如果因为害怕让身体肥胖，而不敢食用南瓜的话，其实这种担心是并不太需…- 87
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冬瓜汤可以去湿热吗,湿热可以喝冬瓜汤吗
冬瓜汤可以去湿热吗具有一定去湿热作用，但效果不明显。湿热是指体内湿气蕴结体内，脏腑经络运行受阻，表现为全身湿热的症状，通常表现为长湿疹、口渴口臭、尿黄而短及便溏等现象，这时可以通过饮食进行调节，要想很好的去除湿热，饮食要以清淡为主，少吃辛辣食物，而冬瓜汤本身口味比较清淡，符合去湿热的饮食要求，其次，冬瓜汤水分充足还具有利尿消肿的作用，适量饮用冬瓜汤可以帮助人体去除一些湿热症状，但效果不是很明显。湿…- 118
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南瓜吃多了会不会胖,南瓜一次吃多少合适
南瓜吃多了会不会胖一般不会长胖。吃南瓜是不会发胖的，南瓜含大量高纤维素和维生素，多吃南瓜可以促进肠胃蠕动，防止代谢物堆积体内，使大便通畅。不仅不会发胖，还能帮助减肥。南瓜一次吃多少合适不超过50-100克。南瓜营养价值虽高，但不能盲目的过量食用，要控制好食用量，一次最好是不超过50-100克的量，一天不要超过一顿主食的量。南瓜吃多了会怎么样3皮肤变黄如果整天把南瓜当做成主食来吃，过度食用，会导致南…- 53
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