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晚上不吃饭一周瘦几斤
1、一周可以瘦十几斤,但是瘦的程度也是因人而异的,体重基数大的甚至可能瘦三四十斤,若是体重基数较小的话,也有可能只会掉两三斤。2、全流质减肥法。全流质减肥法就是指在一周内主要吃一些流食,例如酸奶、牛奶、蜂蜜水之类的。吃些流质性的食物,如脱脂牛奶、水或者是去掉鸡蛋而熬煮的鸡汤等,不加任何的调料,每天的时候这样不限量的连续喝上一周的时间,再搭配做适当的有氧运动,一周瘦10斤的效果是非常明显的。 3、运…- 82
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拔牙后能吃冰淇淋吗 拔牙后千万别吃这些东西
拔牙后能吃冰淇淋吗能,但刚拔牙后还建议吃冰淇淋。拔牙2-4小时期间,建议多吃无渣冷流质饮食如凉牛奶、酸奶、冰淇淋、果汁等,也可以吃温和不烫的食物。冷食恰恰可使血管收缩而利于止血,促进血液凝结和伤口收缩,并可减轻水肿和疼痛,这和拔牙后用冰或冷毛巾外敷是同样的道理。而且,流质软食还可尽量减少对伤口的撞击。拔牙早期不宜吃过热食品,以防出血。拔牙后不宜吃冰激凌拔牙后吃的冰淇淋而非冰激凌(雪糕),因为冰激凌…- 32
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感冒可以吃西瓜吗 感冒吃西瓜好吗
感冒可以吃西瓜吗感冒可以吃西瓜。西瓜瓜瓤脆嫩,味甜多汁,含有丰富的矿物盐和多种维生素,有较多的水分,可以补充因发热造成的体内水分的丧失,另外西瓜的口感较好,是发热病人理想的水果,因此,感冒可以吃西瓜。感冒吃西瓜好吗感冒初期不能吃西瓜。在感冒初期,吃西瓜就相当于服用清理热的药物,会更加加重感冒的病毒性,或者延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃…- 46
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黑米是热性还是凉性 性平味甘
黑米是热性还是凉性黑米是中性的,黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高,更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素等营养成分,因而黑米比普通大米更具营养,建议可以多食用黑米。黑米属于长寿米,属于热性的食物能补充营养,改善缺铁性贫血,此外能够补充气血,增强体质。有蛋白质、碳水化合物、维生素、钙。黑米是属于温性食物.平时可以适当吃些黑米,因为当中含有较多的膳食纤维,对于减肥有些效果,并且对于…- 223
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