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油面筋塞肉怎么做好吃
1、食材:夹心肉300克、油面筋10个、盐2克、生抽20毫升、老抽10毫升、糖10克、冰糖10克、淀粉适量、葱适量、姜适量。 2、肉馅要挑选三肥七瘦的夹心肉。 3、在肉中加入盐。 4、再加入生抽。 5、加入姜末去腥。 6、用筷子搅和均匀。 7、分三次倒水。 8、第一次倒水之后用手搅拌均匀。 9、再倒一次水。 10、再用手揉合均匀。 11、最后再加一次水。 12、将肉揉成粘稠的形状。 13、然后加入…- 87
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水面筋和油面筋的区别
面筋因熟加工方法不同,又有多种名称。将洗好的面筋投入沸水锅内煮80分钟至熟捞出,即是“水面筋”;面筋用手团成球形,投入热油锅内炸至金黄色捞出,即是“油面筋”或称“面筋泡”;将面筋保温发酵,上笼用旺火蒸熟,即是“烤麸”。烹制菜肴时要根据需要选用,如烹制素鸡等仿荤菜要选用水面筋;烹制酿馅面筋要选用油面筋。面筋既可直接烹制成菜,也可用于多种原料的配菜。- 58
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吃烤面筋会胖吗 一串烤面筋的热量
吃烤面筋会胖吗不会发胖,但也不能用来减肥吃太多,会营养不均匀。面筋是将面粉在水中揉洗,除去粉浆后的一种特殊蛋白质食品,可分为水面筋、油炸面筋和烤麸三种。面粉做成面筋后,营养价值有所提高。每百克油面筋、烤麸、水面筋中蛋白质含量分别为29.0、24.2和22.4克,仅低于黄豆,而明显高于谷类及猪、牛、羊肉。但脂肪(除油面筋外)、碳水化合物又明显低于黄豆和其它面食。面筋的无机盐钙、磷、铁等的含量虽低于黄…- 266
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