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夏天除湿的食物有哪些
1、洋葱:具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效,适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。2、水芹:有清热利水的功效,适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。3、玉米:具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。4、冬瓜:有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。5、扁豆:具有健脾和中,消暑化湿等功效…- 24
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哪些食物去湿气比较好
1、绿豆：是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。2、薏苡仁：也叫薏米，是比较缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。3、红豆或赤小豆：是利水、消肿、清热之佳品，尤其适合夏季食用，能散热燥湿、健脾补心、养肝益肾。4、黄瓜：能清热解毒、生津止渴，并且富含多种维生素、纤维，是难得的排毒食品。黄瓜还能促进新陈代谢、美白皮肤、抑制…- 28
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全麦饼干和苏打饼干的区别
全麦饼干是使用低筋面粉制作而成的饼干，而苏打饼干是由小麦粉、苏打粉、黄油等材料制作而成的，使得全麦饼干的热量要远远低于苏打饼干。全麦饼干制作时使用低筋面粉，是没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦低筋面粉，导致饼干整体质地较为粗糙，但会带有一种独特的香气。全麦饼干中含有大量的膳食纤维，食用后可刺激肠道的蠕动，起到促进人体消化吸收的作用。全麦饼干的低热量，决定了全麦饼干可作为缓饥饿时的零食食用，适合用作于两餐…- 76
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吃太咸水肿后要怎么办
当食用太咸的食物水肿以后，大家可以食用薏仁、红豆、西瓜皮、冬瓜、玉米须等食物，来去除水肿。1.薏仁。薏仁可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，用薏仁搭配绿豆熬粥，是有解毒利水的功效的。2.红豆。红豆有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效，还含有丰富的钾元素，在饮食过咸出现水肿后，可以尝试喝红豆汤来帮助缓解水肿。3.西瓜皮。西瓜中含有一种氨基酸类的成分，叫瓜氨酸，有着比较好的利尿功效，将西…- 51
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玉米须煮水喝有什么作用 用玉米须要注意什么
玉米须有什么作用治疗肾结石玉米须有利尿、泻热的功能，对于治疗肾炎、水肿和肾结石等有较好的治疗效果。其中尤其是对小儿慢性肾炎的治疗效果最为突出。抗衰老玉米须中含有赖氨酸和微量元素硒，它有助于帮助皮肤抗氧化，具有延缓衰老和护肤美容的功能。降低血压、血糖玉米须中含有皂甙、黄酮等物质，而皂甙类物质是降低血糖、血压的主要成分。常饮用玉米须煮的茶，能起到降低血压和血糖的作用。止泻生活中如果因为饮食不当导致消化…- 44
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春天怎么祛湿 春季多吃这些食物去湿气
薏米薏米“善利水、不耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之”，《本草纲目》中记载薏米“健脾益胃、补肺清热、祛风胜湿”。如果你感到四肢浮肿、大便粘滞，可以用薏米煮粥、煮汤或煮水食用，风湿关节炎患者日常多吃一些薏米也是有好处的。冬瓜冬瓜不仅是一种常见蔬菜，还具有较高的药用功效，《本草别录》中记载冬瓜利小便，治腹水肿胀。冬瓜在民间常用来辅助治疗暑热烦闷、肾炎浮肿、消除水肿、肺热咳嗽等，可与薏米搭配煮汤服…- 64
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怎样预防湿气 日常多吃这些食物可以预防湿气
玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于 尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。苡仁有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。水芹有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出 血、带下等病证。洋葱，具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效。适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。中医认为湿为阴邪，性质粘腻、秽浊，容易阻遏气机，从而影响体内气的运行。…- 29
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脾虚水肿吃什么食物好 脾虚水肿怎么调理
脾虚水肿吃什么食物好山药扁豆莲子粥白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。材料清洗干净，一起放到锅里，加适量清水，大火煮开，再用小火继续煮至食材熟软，粥浓稠。作用：补益脾胃，可以用于脾虚而致的、乏力倦怠、气短少言、饮食乏味、水肿身胖等症状。红豆薏米莲子粥去心莲子10颗，薏米25克，红豆15克，糯米15克。莲子、红豆和薏米洗干净，用水泡3小时，材料放到锅里，加水煮沸，再用小火煮至材料熟软。…- 69
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下肢水肿吃什么能消 四种食物能消肿
燕麦粥燕麦粥是去水肿的首选食物，其含有丰富的纤维素不仅可以增加饱腹感，而且还具有消肿的功效。花菜花菜不仅含有丰富的维生素C、维生素E、各种矿物质。而这些成份不仅有利于促进人体新陈代谢，提高人体免疫力，耏且对于消除水肿，预防便秘也都具有很大的帮助。香蕉香蕉富含钾，有助于纳的排除，从而起到改善水肿，防止便秘、水肿等问题。红豆红豆富含皂角甙，可有效促进肠道功能，有效应对浮肿。- 95
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大暑吃什么降火 这些降火食物不容错过
冬瓜有很好的清热解暑功效。夏天多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。它附有多种维生素及其人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。黄瓜《本草求真》里提到黄瓜“气味甘寒，服此能清热利水”，所以，酷热的夏天多吃些黄瓜是有好处的。黄瓜的含水量为96%~98%，为蔬菜中含水量最高的。它含的纤维素很柔嫩，这对增进肠道中腐败食物的排泄及其降…- 60
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怀孕能吃双皮奶吗 吃双皮奶会不会胖
怀孕能不能吃双皮奶孕妇可以吃双皮奶。孕妇可以吃双皮奶的好处：双皮奶，广东汉族特色小吃。顾名思义，含双皮之奶也。双皮奶白而滑，给人一种端庄而温柔的感觉;香气浓郁，奶味浓，蛋味够，扑鼻的浓郁的奶香让人联想起广阔无限的大草原中;入口香滑，口感细腻，像婴儿的皮肤一样滑，每品尝一口都有幸福的味道，心情也格外轻松。很多孕妇喜欢吃是因为其口感好，且在制作过程中加入的牛奶是目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶，对孕…- 35
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菠萝吃多少合适,菠萝适合什么人吃
菠萝吃多少合适每次100克（约1/6个）。吃菠萝时先把菠萝去皮切成片，然后放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉开水浸洗，去掉咸味再食用。菠萝适合什么人吃除溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍者外均可食用。如果你炎症、水肿或血栓，不妨在积极治疗的同时，适当多吃一些菠萝，相信会起到一定的辅助作用。菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎、高血压病患者有益。中医认为，菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清…- 79
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香蕉每天吃多少个合适,香蕉什么人不适合吃
香蕉每天吃多少个合适每天1～2根最好。香蕉少吃些会有助于通便的，减少便秘的，但是相反的要是香蕉吃的多的话会引起腹泻的，不管是什么食物还是食量就好的，多吃都会起到相反的作用的。香蕉什么人不适合吃1、消化性溃疡患者是不适合吃香蕉的：溃疡患者的释放出来的胃酸是比较多的，肠胃的伸展能力也是比较差，要是吃香蕉，非常容易使胃肠病的情况加重，所以不能吃香蕉。2、水肿患者是不适合吃香蕉的：香蕉的钾元素含量是比较的…- 24
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赤豆有什么作用,赤豆的营养价值
赤豆有什么作用红豆味甘，性平，偏补，归心、脾经,具有清心养神、健脾益肾之功效，常当食物用;而赤小豆性凉，偏寒,归心、小肠经，具有健脾利水、解毒消痈、清热利湿退黄之功效，常当药材用，主治水肿、腹泻、黄疸或小便不利、痔疮、肠痈等。赤豆的营养价值1、赤豆含有较多的皂角苷，可刺激肠道，因此具有良好的利尿作用对心脏病和肾病的水肿有益,并能解酒、 解毒。2、赤豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降…- 24
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黑鱼有什么营养,黑鱼可以生吃吗
黑鱼有什么营养黑鱼营养丰富，每100克鱼肉中含蛋白质19.8克，脂肪1.4克，胆固醇91毫克,叶酸2.3毫克，钙152毫克，磷232毫克,钾313毫克，尼克酸2.8毫克，维生素A26毫克，以及少量的硫胺素、核黄素以及多种维生素，属于高蛋白低脂肪滋补食品。黑鱼可以生吃吗可以生吃，但是最好熟吃。有的地方习惯用黑鱼做生鱼片，但从水质污染和寄生虫等因素考虑，黑鱼还是熟吃好。烹饪方法也很多，可以炒鱼片、红烧…- 57
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吃哪些食物可以瘦脸 6种瘦脸食物千万别错过
菠菜菠菜是一种营养丰富的食物，不仅仅可以补充人体所需要的很多种营养物质，而且菠菜中含有大量的钾元素，能够消除身体的水肿，所以对于因为水肿的原因导致的脸部的肥胖具有非常好的消除效果，经常的多吃一些菠菜可以使得你的脸部变得瘦瘦的，效果非常好哦。豆苗这里所说的豆苗一般是指豌豆苗，而我们平时所持的豆苗大部分都是豆苗中的嫩叶和嫩梢，豆苗中含有丰富的维生素和胡萝卜素，这些物质对于消除人体的水肿具有非常好的效果…- 24
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水肿吃什么消肿最快,这四种食物助你快速消肿
红豆在平时生活中如果出现了水肿的情况的话可以尝试着食用一些红豆来帮助自己缓解水肿的症状，因为红豆中含有的钾元素的营养物质极为丰富，食用之后可以起到很好的缓解自身水肿的作用，因为钾元素能很好的帮助排除身体中多余的一些盐分来帮助缓解水肿的症状，而且在食用了红豆之后也可以很好的起到促进身体血液循环的作用。冬瓜在平时生活中经常的食用一些冬瓜也可以起到很好的缓解水肿的症状的，因为冬瓜自身的食用功效就是利尿消…- 96
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水肿吃什么可消肿,水肿喝什么茶好
水肿吃什么可消肿1、土豆土豆含有丰富的无机盐,其中的钾元素能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠,还能促进身体排出多余水分,有效消除水肿。2、芹菜芹菜中含有的利尿成分能够帮助消除体内多余的水分,有效消肿。而且吃芹菜还能够帮助促进消化,加快体内毒素排泄。3、冬瓜冬瓜中含钠量极低,有利尿祛湿的作用,另外其中含有的钾元素还能够帮助降血压、消水肿。4、绿豆中医认为绿豆性味甘寒,有清热解毒、消暑止渴、利水…- 33
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小暑要吃什么,小暑吃什么养生呢
西瓜不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化，因此，人们一定要吃些西瓜，特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。西瓜汁中还含有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类，以及胡萝卜素、维生素C等。绿豆绿豆性味甘凉，有清热解毒之功效。夏天人体出汗多，体液损失较大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法。它既能够…- 56
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食盐多会有什么后果,食用过多的盐会怎样
嗓子食用了盐分含量比较高的食物之后，就会感觉喉咙中的粘液增多，甚至会有浓痰，总感觉嗓子中有异物却又咳不出来，因此对于咽喉不适，有慢性咽炎等其他咽喉类疾病的人平时饮食要注意清淡，不宜太过重口味。水肿人的身体会不会水肿与人体内的钠含量有一定的关系，人体内钠含量比较高的话会促进水肿的发生，而本身由于血液循环，肾脏，心脏患有疾病，体内激素水平紊乱而导致水肿的人，则更要饮食清淡了。钙流失如果人体中钠元素的含…- 46
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